Девід Кірш, Нью-Йоркська дієта
Привіт,
Я хотів би провести Нью-Йоркську дієту. хтось це вже робив? Скільки ви втратили? І моє найголовніше питання: оскільки часу у мене дуже мало, рецепти трудомісткі ?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Якщо у вас недостатньо часу, це неправильна дієта
я купив книгу, і я повинен сказати, що насправді важко встигати за нею. якщо ви можете це зробити, ви можете сісти на будь-яку дієту і схуднути.
По-перше, заборонено всі вуглеводи на 2 тижні. в тому числі "хороші", виготовлені з фруктів.
По-друге, щодня доводиться займатися годинами. витривалість плюс вправи з м’ячем, які вам також доведеться придбати. тоді є білкові напої, які теж недешеві.
дієта Штрунца приблизно однакова. також дуже трудомісткий. вставати вранці, тренування на витривалість, потім сніданок (дозволяється фрукти), кілька вітамінних таблеток тощо.
я б не зробив цього без медичної допомоги.
Якщо у вас недостатньо часу, це неправильна дієта
Я купив книгу і повинен сказати, що насправді важко встигати за нею. кожен, хто може це зробити, може сісти на будь-яку дієту і схуднути.
По-перше, заборонено всі вуглеводи на 2 тижні. в тому числі "хороші", виготовлені з фруктів.
По-друге, вам доводиться робити вправи годинами щодня. витривалість плюс вправи з м’ячем, які вам також доведеться придбати. тоді є білкові напої, які теж недешеві.
дієта Штрунца приблизно однакова. також дуже трудомісткий. вставати вранці, тренування на витривалість, потім сніданок (дозволяється фрукти), кілька вітамінних таблеток тощо.
я б не зробив цього без медичної допомоги.
Привіт, jenetaimeplus1.
Спасибі за вашу відповідь.
Хм. Що це за білкові напої? Наскільки вони дорогі і скільки це триває ?
Привіт, jenetaimeplus1.
Спасибі за вашу відповідь.
Хм. Що це за білкові напої? Наскільки вони дорогі і скільки це триває ?
Привіт Анніко
на жаль, я не можу згадати, і я вже позбувся книги.
Це справді було занадто трудомістким для мене.
я думаю, ви також можете відмовитися від продуктів з аптеки. так що там не повинно бути невдачею. це повинно працювати з дієти на формулі. сьогодні вони вже мають високу частку білка.
це просто жорстока спортивна програма, якої ти мусиш дотримуватися. а хто має 2-3 години? крім того, що Хайді Клум вдалося повернути свою фігуру після пологів за 2 тижні. це ваш капітал, за цим, безумовно, стоїть інша мотивація, ніж нормалос!
- і хто знає, скільки ви заплатили за його рекламу!
Привіт nelbi167
Наскільки складні рецепти? Скільки ви там готуєте? А скільки потрібно купувати зайвих інгредієнтів? Проблема зі мною в тому, що у мене є дитина, і я повинен готувати додатково для двох інших людей, тому я запитую про час.
Мені було б цікаво, як ви можете придушити голод, оскільки у мене на даний момент діра в животі. Справді погано.
Привіт, я спробувала Нью-Йоркську дієту, але не готувала за поданими рецептами. я просто обходився без усіх вуглеводів (фруктів, йогурту, картоплі, локшини, хліба.) і складав свою їжу залежно від того, що я хотів (салат, риба, овочі, індичка, креветки). Через тиждень я схудла близько 2 кг, але потім я перестала дієти, бо в мене була така тяга, я дуже хотіла фруктів, шоколаду, каш або просто йогурту! Я навіть не керував цими щоденними спортивними вправами, вони забирали занадто багато часу. Девід Кірш рекламує у своїй книзі таких знаменитостей, як Хайді Клум тощо. Звичайно, Хайді Клум швидко виглядає так, як це було до вагітності, бо Девід Кірш супроводжує її кожен день і тренує особисто! Якщо вам, як нормальній людині, доводиться випробовувати удачу вдома наодинці і завжди потрібно мотивувати себе робити 45-хвилинні тренування самостійно, я думаю, це не буде настільки успішним.
глг