Діабет Ці вітаміни допомагають знизити рівень цукру в крові

Цукровий діабет в просторіччі також "Цукровий діабет " відоме, і назва сходить до спочатку виявленого основного симптому цукру в сечі.

Хоча вуглеводи можуть повністю метаболізуватися в організмі у здорових людей, метаболізм діабету не вдається переправити цукор у клітини в достатній кількості. Тому цукор залишається в крові, де він пошкоджує клітини та судини.

Рівень цукру в крові та інсулін

Під діабет підсумовуються різні метаболічні порушення, які в підсумку призводять до гіперглікемії (високого рівня цукру в крові). Там найважливіший матеріал інсулін, який відповідає за регуляцію цукру в організмі і у випадку з ним Цукровий діабет або зовсім, або лише незначною мірою, або має лише ослаблену ефективність (= інсулінорезистентність).

Зазвичай організм розщеплює вуглеводи, що потрапляють з їжею, на глюкозу, яка проходить через стінки кишечника в кров і, нарешті, транспортується до всіх клітин організму. Для переміщення глюкози всередину клітини теж інсулін який виробляється ² клітинами острівців Лангерганса в підшлунковій залозі.

Якщо недостатньо інсуліну, глюкоза навіть не потрапляє в клітини і тому не може використовуватися для виробництва енергії. Він залишається в крові і в підсумку повинен бути утилізований із сечею.

Цукровий діабет 1 і 2 типу

діабет поділяється на дві основні форми: в

Діабет І типу і
Діабет II типу ("діабет дорослих").

Є й інші підвиди, які все більше диференціюються на основі різних тригерів.

Діабет 1 типу

З Цукровий діабет I типу говорять, коли відбувається аутоагресивне руйнування клітин ² підшлункової залози організмом. Це неправильно спрямована імунна реакція. Оскільки в цьому випадку більше не можна виробляти інсулін, є абсолютний дефіцит, і штучне надходження інсуліну через шприци стає життєво важливим, інакше жоден цукор з їжі не може бути використаний і спалений в енергію - клітини організму голодують до смерті.

Ця форма діабет зустрічається майже виключно в дитячому або юнацькому віці, оскільки, як правило, це вроджене захворювання. Постраждалі повинні приймати інсулін довічно і, як правило, досить стрункі на вигляд. Як це зазвичай буває при аутоімунних захворюваннях, ваша підшлункова залоза руйнується самим організмом і, отже, майже не виробляє інсуліну.

Діабет 2 типу ("діабет дорослих")

На відміну від них Цукровий діабет Тип II переважно зустрічається у людей похилого віку, саме тому він також розмовно відомий як діабет у дорослих. Захворювання зазвичай виникає в поєднанні з надмірною вагою або навіть ожирінням, але бувають випадки, що мають і інші причини.

Спільне у всіх - зменшення дії інсуліну, саме тому підшлунковій залозі доводиться виробляти все більше і більше цього гормону, але в якийсь момент йому вже не вдається компенсувати так звану інсулінорезистентність.

Пацієнтам з діабетом II типу зазвичай рекомендується змінити дієту, займатися спортом і, зрештою, зменшити зайву вагу. Коли організм дуже наповнений, підшлункова залоза просто не може встигати за виробництвом інсуліну, саме тому може розвинутися дефіцит. Крім того, також можливо, що діабет розвивається внаслідок гормональних порушень або деяких ліків.

Поширення діабету

Захворюваність на діабет у промислово розвинутих країнах продовжувала зростати протягом останніх десятиліть, що значною мірою пов'язано зі зростаючим недоїданням та пов'язаним з цим ожирінням.

Є тільки в Німеччині близько 7 мільйонів хворих на діабет, 90% з яких належать до типу II. Близько 20% витрат статутних фондів медичного страхування потрібно на лікування діабету, що означає колосальну суму лише для однієї хвороби. Оскільки діабет продовжує поширюватися, і як мінімум діабет ІІ типу можна запобігти у багатьох випадках, необхідно розглянути альтернативні підходи до лікування.

Вітаміни при цукровому діабеті

Останніми роками також стало зрозуміло, що існують також природні способи підвищення працездатності підшлункової залози, підвищення чутливості до інсуліну і, таким чином, роблять клітини більш сприйнятливими до глюкози.

Крім того, вітаміни та антиоксиданти можуть захищати чутливі органи, такі як очі та судини, від окисного стресу (вільних радикалів), пов’язаного з підвищенням рівня цукру в крові.

Наступне особливо важливо для діабетиків:

вітамін С
Вітамін Е
хром
цинку
селен
L-аргінін
L-карнітин
Омега-3 жирні кислоти
Каротиноїди (наприклад, лютеїн)

Ці поживні речовини у формі харчових добавок вносять цінний внесок у полегшення наслідків діабету і можуть сприяти зменшенню чутливості до інсуліну і, отже, потреби в інсуліні. Вони абсолютно не мають побічних ефектів і можуть бути легко прийняті поряд із звичайними препаратами.

вітамін С

Через постійно високі показники цукру в крові діабетики більше страждають від окисного стресу, який пошкоджує клітини. Це може проявлятися, серед іншого, у руйнуванні тканин нервових клітин та судин, що в свою чергу може призвести до серцево-судинних захворювань або пошкодження нирок та очей.

Тепер для зменшення окисного стресу можна використовувати так звані антиоксиданти, причому вітамін С та вітамін Е мають особливе значення. Вони захищають клітини від нападів вільних радикалів, дозволяючи їм окислюватися.

Вітамін С значно знижує рівень інсуліну в плазмі крові, тому рівень глюкози в крові знижується 1. Це також може позитивно впливати на рівень цукру в крові 2 .

Вітамін В1

Вітамін В1 також допомагає запобігти пошкодженню нервів, оскільки він інгібує речовини, які за це відповідають. Крім того, вітамін В1 може зупиняти певні запальні речовини, що в іншому випадку може призвести до затвердіння артерій, а згодом - до інфарктів та інсультів. Відповідні добавки запобігають прогресуючому глікуванню, що сприяє розвитку діабетичних вторинних захворювань 3 .

Мікроелементи при діабеті

хром

Лише перемогу за останні кілька років хром, важливий мікроелемент стосовно лікування Діабет ІІ типу все більш важливим, оскільки виявилося, що він має вирішальний вплив на рівень інсуліну і, таким чином, може сприяти поліпшенню діабету.

Він також може бути надзвичайно ефективно використаний для профілактики і, отже, здатний запобігати появі нових захворювань. До цього часу було показано, що хром зв’язується з інсуліном, що виділяється підшлунковою залозою, збільшуючи тим самим його здатність доставляти цукор до клітин у сто разів 4. Якщо недостатньо інсуліну, це компенсується посиленою дією гормону за умови достатньої кількості хрому.

Цинк також показав свій потенціал для поліпшення діабету за останні 5 років. Діабетики виділяють із сечею більшу кількість цинку, ніж здорові люди, що може легко призвести до дефіциту цинку.

Однак, якщо необхідний мікроелемент відсутній, відбувається подальше погіршення обміну цукру. Якщо є дефіцит, у підшлунковій залозі також менше цинку, що зменшує її здатність зберігати інсулін.

Іншими важливими мікроелементами, які можуть допомогти при цукровому діабеті, є магній і калій, оскільки вони відіграють важливу роль в утилізації глюкози в клітинах організму шляхом синтезу необхідних ферментів.

На додаток до цих допоміжних мінералів, вітаміни також можуть бути цінним доповненням при лікуванні діабету.

Амінокислоти при цукровому діабеті

L-аргінін

L-аргінін є єдиним попередником оксиду азоту, речовини, що передає речовини, що контролює судини. Як такий, L-аргінін, як відомо, допомагає при еректильній дисфункції. Аргінін також має ефект зменшення інсулінорезистентності та поліпшення чутливості до інсуліну 6 .

Результати були підтверджені в подальшому дослідженні, і, крім того, було виявлено зниження артеріального тиску у пацієнтів, які регулярно приймали L-аргінін 7

L-карнітин

L-карнітин відомий як транспортна молекула жирних кислот. Прийом L-карнітину може покращити чутливість до інсуліну 8 .

Підвищений рівень холестерину часто асоціюється з діабетом і збільшує навантаження на судини. Щоб захистити це, діабетики завжди повинні звертати увагу на оптимізовану для холестерину дієту. L-карнітин також може сприяти цьому: велике дослідження показало, що L-карнітин може допомогти знизити рівень холестерину ЛПНЩ. 9