Діабет діабетична дієта, діабет

Опублікував Rédaction E-sante.fr, 19/11/2010 о 12:05

діабет повинен

Діабет: дієта діабетика

Загалом, люди, які постраждали від діабет тип 2 повинен зменшити споживання м’яса (жирне м’ясо, холодне м’ясо тощо), тваринних жирів (вершкове масло, маргарин, вершки, сири тощо) та швидких цукрів (білий цукор, кондитерські вироби, випічка тощо). З іншого боку, їм потрібно збільшувати продукти, багаті на складні вуглеводи, такі як зерно, крохмаль, сухофрукти, а також овочі.

Дієта для діабетиків на практиці

На практиці хворий на цукровий діабет повинен поважати цільнозернові (складний цукор), овочі та фрукти (уникаючи фруктових соків, справжніх концентратів швидких цукрів без користі вітамінів та інших поживних речовин, що містяться у фруктах).

Він може замінити білий цукор (швидкий цукор) підсолоджувачами, замінити жирне м’ясо птицею та рибу та тваринні жири ріпаковим або оливковою олією.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.