Діабет, як реагувати і які методи лікування жінки; Сьогодні; хуей

Діабет поширюється: за чотири роки на 8% більше пацієнтів. Запитання, дієта занадто солодка, занадто жирна ... Бельгія налічує 550 000 хворих на цукровий діабет, переважна більшість типу 2, часто пов’язані із зайвою вагою. Що робити для протидії цій епідемії?

Що таке діабет?

Коли наш організм знаходиться в нормальному режимі роботи, вуглеводи або цукри перетворюються в глюкозу шляхом травлення. Потім ця глюкоза переходить у кровзабезпечують органи та тканини за допомогою інсуліну. Роль цього гормону, який секретується підшлунковою залозою, полягає у тому, щоб відкрити двері для глюкози для наших клітин, щоб вони отримали енергію, необхідну для функціонування. Але, коли діабет втягується, нічого не працює.

Існує два типи діабету

Діабет 1 типу, яка найчастіше з'являється в дитинстві чи підлітковому віці, є аутоімунне захворювання: Імунна система використовує антитіла для знищення бета-клітин підшлункової залози, які виробляють інсулін. Тому люди з цією формою «інсулінозалежного» діабету потребують щоденних ін’єкцій інсуліну.
Що стосується Діабет 2 типу, що вражає від 85 до 90% діабетиків, це пояснюється резистентністю до інсуліну, тобто зменшенням чутливості клітин до дії інсуліну. Підшлункова залоза намагається компенсувати, виділяючи більше інсуліну, але з часом вона виснажується, а глюкоза накопичується в крові. Погано контрольована, ця хронічна гіперглікемія може призвести до серйозних ускладнень: вона пошкоджує судини та нерви, сприяє серцево-судинним захворюванням та нирковій недостатності і навіть може бути причиною сліпоти.

Насправді "епідемія"?

Захворюваність на діабет (і, отже, кількість нових випадків на рік) майже подвоїлася за останні 25 років як для діабету 1 типу, так і для типу 2. Реальність перевищує прогнози Всесвітньої організації охорони здоров'я. Здоров'я: нинішні показники діабету були оголошено лише на 2030 рік! У Бельгії вже страждає 5% населення, або близько 550 000 людей і через п’ятнадцять років ми повинні досягти 8%.

Звідки цей справжній вибух? Якщо існує генетичний компонент, це одне не може пояснити такого прискорення.

Для діабету 1 типу, дослідники все ще зводяться до гіпотез, однією з яких є так звана теорія "гігієніста": ми жили б у занадто чистому світі, де імунна система не має достатньої можливості реагувати. Оскільки йому не вистачає ворогів, він складає ...
Що стосується діабету 2 типу: його збільшення пов’язане із зайвою вагою та ожирінням, самі спричинені малорухливим способом життя та незбалансованим харчуванням.

Як лікується діабет?

На ранній стадії типу 2, або коли пацієнт все ще передіабет, зі зниженою толерантністю до глюкози, заходи щодо здоров'я та дієти - зниження ваги та фізичні вправи зі швидкістю 30 хвилин ходьби на день - можуть змінити тенденцію.

Більшості хворих на діабет не так пощастило ... Справді, Діабет 2 типу часто діагностується занадто пізно: поки підшлунковій залозі вдається компенсувати інсулінорезистентність, симптоми настільки слабкі, що хвороба може залишатися непоміченою. Часто кажуть, що для кожного пацієнта з діагностованим діабетом 2 типу є інший, у якого діагноз ще не встановлений.

У разі переддіабету, існує також пероральний препарат: метформін. Фінські дослідники випробували його порівняно з гігієною та дієтичними заходами. Вони полягали у зменшенні ваги щонайменше на 5%, загальному споживанні жиру менше 30% та вживанні насичених жирів менше 10% споживаної енергії, споживанні клітковини більше 15 г/1000 ккал та помірній фізичній активності для не менше 30 хвилин на день. Результат: метформін зменшує частоту діабету на 25%, але зміна способу життя зменшує його на 60%. Коротше кажучи, варто докласти до цього певних зусиль, а не просто приймати ліки.

Оновлення про лікування

Для діабету 1 типу, тестування рівня цукру в крові (чотири рази на день!) та самостійне введення інсуліну полегшуються завдяки розвитку технологій. Дослідники також працюють над штучною підшлунковою залозою, трансплантацією клітин, що виробляють інсулін, або перепрограмуванням певних клітин підшлункової залози, і вони намагаються зробити імунну систему менш лоскотною.
Для діабету 2 типу, як ми бачили з метформіном, існують пероральні антидіабетики, і в найважчих випадках не виключається використання інсуліну. Однак, основою лікування залишається дієта та фізичні навантаження.

Чи можете ви вести нормальний спосіб життя з діабетом?

Ми можемо жити більш-менш нормально, за умови, що це добре контролюється ... що, на жаль, є лише у 30-40% пацієнтів. Зокрема, підліткам важко управляти своїм діабетом, оскільки для цього потрібна самодисципліна, яка не відповідає їх віку. Проте діабет 2 типу, який колись траплявся лише у дорослих, є все частіше і частіше зустрічається у підлітків Надмірна вага ...

Цукровий діабет 2 типу: чи ризикуєте Ви?

У вас є історія сім'ї діабет?
Ти в надмірна вага?
Ваш розмір талії більше 80 см (94 для чоловіків)?
Ваш їжа багатий насиченими жирними кислотами та продуктами тваринного походження та низьким вмістом рослинних волокон?
У вас високий кров’яний тиск?
Ви цілком сидячий?
Ви страждали на гестаційний діабет (заявлений під час вагітності)?

Якщо ви відповісте позитивно на будь-яке з цих питань, можливо, ви захочете пройти тест на рівень цукру в крові. Досить простого дослідження крові. Поговоріть зі своїм лікарем.

(Текст Marie-Françoise Dispa. Завдяки професору Десіо Ейзіріку та доктору Міріам Кноп, з Центру досліджень діабету ULB)

Ці статті також повинні вас зацікавити

Щоб бути в курсі всіх наших порад щодо моди, краси, кулінарії та новин, слідкуйте за нами на нашій сторінці у Facebook, на наших акаунтах в Instagram та Pinterest або підпишіться на нашу розсилку.

Продовжуйте читати нижче, після реклами