Діабет - келих червоного вина - хороша ідея PassionSant
новини, що супроводжує вечірню трапезу келихом червоного вина не представляє незручностей для хворих на діабет, навпаки ...
Очевидно, мова не йде про те, щоб змусити когось пити алкоголь. Це дослідження вказує на те, що помірне та регулярне вживання вина не є проблемою, і навіть може супроводжуватися позитивними ефектами. Знаючи це, протягом двох років спостерігали за кількома сотнями діабетиків (у віці від 45 до 75 років) деякі пили воду під час вечері, а інші випивали келих червоного вина (тільки один…). Слід зазначити, що всі поділяли подібний дієтичний підхід, заснований на основних принципах середземноморської дієти (велика кількість фруктів та овочів, мало червоного м’яса, багато бобових та злакових культур, розумне споживання риби та молочних продуктів, оливкової олії ''. оливкова ...).
Через регулярні проміжки часу аналізи підтверджували еволюцію ряду параметрів, при цьому особливу увагу приділяли ліпідам крові. Результат показує, що в цілому споживання червоного вина покращує рівень хорошого (ЛПВЩ) холестерину та аполіпопротеїну А (ApoA: маркер захисту від серцево-судинних захворювань), а також знижує загальний рівень холестерину та зменшує поганий (ЛПНЩ) холестерин. Вплив на рівень цукру в крові різниться залежно від того, чи є у людини повільний або швидкий метаболізм від алкоголю. Жодної різниці між вином та водою не спостерігається щодо артеріального тиску, ожиріння (жирової маси), функції печінки (печінки) та самопочуття, крім якості сну.
Тому дослідники вказують: "Це довгострокове спостереження свідчить про цепомірне вживання червоного вина добре контрольованими діабетиками та як частина здорового харчування, не має шкідливих наслідків і може допомогти зменшити кардіо-метаболічний ризик " .