Діабетний «дружній» фруктовий кавун! Oun Кімната для цукру в крові

Джерело: Оллі Пітерс Пуууу, які гарячі пару днів у нас позаду. Сподіваюся, ви всі це добре пережили і поки не бажаєте собі зими. Оскільки сезон полуниці зараз на останніх етапах, мені довелося шукати новий “супер фрукт”. Але це для мене не склало труднощів, адже кавун в даний час дуже популярний у мене. Оскільки кавун - це не лише надзвичайно корисна та освіжаюча закуска для перерв, він може запропонувати набагато більше. На жаль, у Німеччині неможливо самостійно зібрати свої дині (з поля) (я б дуже хотів зробити це одного разу), але різні супермаркети пропонують великий вибір. Ви можете вибрати між величезними кавунами (переважно з Туреччини), які тоді важать непоганих 8 кг. Або ви можете вибрати більш керований варіант, який ви також можете взяти з собою на озеро (переважно з Іспанії чи Італії). Чи знали ви, що існує лише два види дині? Є такі

Але яке відношення кавун має до діабету?

Також варто згадати це ...,

Десерт з йогурту з дині

Ось як це працює:

5 коментарів до “Діабетичних“ дружніх ”фруктів: кавун! ☼ ”

Який небезпечно некомпетентний внесок! Через свій високий глікемічний індекс кавун, зокрема, відомий як найнебезпечніший фрукт для діабетиків: http://www.navigator-medizin.de/diabetes/die-wichtsten-faqs-zu-diabetes/ernaehrung-obst-a-gemuese/334 -який тип фруктів має найбільший вплив на рівень цукру в крові.html

Шановний докторе Гюнтер Бехлі,

Перш за все, я хотів би подякувати вам за ваш коментар, і, звичайно, я радий, що ви прочитали цю публікацію так стимульовано.

Як ви, напевно, вже читали, ця публікація НЕ стосується впливу, який вживання дині може мати на рівень цукру в крові кожного діабетика.
Це лише персоналізована "рекомендація" для фрукта з меншим вмістом вуглеводів щодо 100 г врожаю.

Крім того, це не повинно заохочувати нехтування болюсом при його споживанні та втрату всієї уваги до їжі та рівня цукру в крові.
Як я вже говорив, це лише особиста думка, яка була записана як рекомендація щодо фруктів з нижчим вмістом вуглеводів.

Наскільки я переходжу за вашим посиланням вище, я фактично вважаю, що фруктовий «кавун» як такий не повинен зображуватися як небезпечний чи як обмеження у будь-яких пропорціях. У вашій статті, про яку йде мова, згадується, наприклад, "Шматочок дині розміром у руки (приблизно 200 г) містить близько 10-12 г вуглеводів, ви не повинні їсти більше за один раз".

На мою думку, це речення може бути дуже лякаючим для багатьох діабетиків і може забрати у вас багато впевненості в собі. Такі речення вас засмучують! - Не тільки діабетики, а й члени сім'ї, які також часто стикаються з цією темою.

Діабетик вчиться все життя. З точки зору досвіду, знань та обмежень, які ви самі встановили, коли справа стосується їжі, ситуацій тощо.

Підсумок: так, кавун має відносно високий глікемічний індекс, принаймні порівняно з іншими фруктами.
Тож велике спасибі, що вказали на це всім читачам, які ще цього не знали.
Тим не менше, кожному, з діабетом або без нього, слід дозволяти їсти і торгувати без цього "обмеження".

Правильно, доктор Беклі, я теж не думаю, що це добре. Є багато людей, які вірять у такий внесок. Будь ласка, люди пишуть щось подібне, лише якщо ви знаєте про це з добрими побажаннями Дітера Рібе

Перш за все, дякую за ваш коментар тут під моїм постом. Як я вже відповів пану Бехлі, я також хотів би написати вам, що ця публікація - це лише персоналізована "рекомендація", і вона НЕ стосується впливу споживання дині на рівень цукру в крові.

І шановний Дітер, вам не потрібно хвилюватися, ми всі пишемо лише про теми та публікації загалом, якщо маємо про них уявлення. 🙂

Я знаю лише близько тижня: мій цукор занадто високий!
Зараз я щоранку тверезо вимірюю, з’ївши диню та фруктові мюслі, вона зросла з 131 до 168,
У мене все ще є половина дині, яку я хочу з’їсти, а потім з сьогоднішнього дня потрібно обчислити 125 цінностей?
Можна сказати завтра вранці, цього разу без фруктових мюслі
LG Jutta

Залиште коментар скасувати відповідь

Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.