Diaet - мій фітнес-блог - бекон повинен піти! DesignBlog
Записи в блозі (відсортовані за темами)
Тема: дієта
Тонкий про нюх?
Нещодавно я подав заявку на тестовий проект SENSA через Empfehlerin.de і можу бути там. На першому етапі подання заявки вирішальним був лише такий спосіб. На другому етапі ви повинні надіслати фото. Ну, я вже трохи погриз, але потім щось придумав: сфотографував себе за допомогою програми Pocketbooth (автотаймер), і все це також виглядає шикарно і ретро, як з цих фотокабінок.
SENSA - схудніть за допомогою системи.
Посипати. Їсти. Відчувати себе легше.
SENSA - це нова система схуднення, яка хоче працювати за допомогою нюху. Посипайте порошок SENSA кожен прийом їжі. Рецептори запаху і смаку передають мозок сигнали і виділяються гормони, які в свою чергу повідомляють тілу, коли їсти. Порошок SENSA може прискорити відчуття ситості. Ви їсте менше, бо швидше ситі. Згідно з інформаційним листом, вам не обов’язково змінювати свій раціон.
Тепер я хочу переконатися, що SENSA працює.
Промо-пакет включає: 4 розкидачі SENSA (2 рази на місяць, 2 рази на місяць) для дому та в дорозі.
Кампанія триває 2 місяці.
Зараз мені цікаво дізнатись, чи можу я побачити якийсь успіх.
Усвідомлений режим увімкнення
Я вже не можу терпіти слова ДІЄТА. Але це не означає, що немає необхідності щось міняти, щоб схуднути.
Коли я був зайнятий у студії, мені сказали: "Їж більше - перестань так сильно чіпляти калорії. Ти можеш занадто голодувати". Ага. Мені слід їсти більше - звичайно, не надмірно, але подалі від оле 1000 або 1200 ккал. Моє тіло не повинно постійно перебувати в режимі Час потреби жити і тому повинні вжити заходів. Звучить зрозуміло. Якось він забув, як боротися зі звичайною кількістю споживання їжі. Гей, я зовсім не постійний дієтолог (я так думав.) Але все виглядає інакше. На додаток до зіпсованого метаболізму ще й менопауза . га, як щось має працювати нормально? Для мене було б так важливо, щоб щось повторилося знову - на вазі. Можливо, я мав би бути щасливим насамперед тим, що я просто більше не здобув, бо це все-таки успіх.
Як мені вдається збільшити свою вагу без думки про дієту?
Я регулярно читаю про програми, спрямовані на втрату кілограма жиру на тиждень, але які утримуються від підрахунку калорій. Звучить шикарно. Отже: важливо усвідомлювати людей і потрібні зміни. Не голодуйте, а змініть те, до чого звикли, і майже у всіх цих програмах є загальна фраза "вуглеводи".
Я виріс із прислів'ям "Вурст алеєн робить кривий біне!" Отже, у мене немає кривого біена з "Вурст-алеєна", бо я виріс із вечірньою закускою. І як слово ХЛІБ ЧАС передає так чудово, завжди був хліб - зверху був аксесуар - декоративний, смачний. Я перекушена дитина - і так, мені це дуже подобається.
Тепер це не означає повністю перестати їсти хліб. Я не можу цього зробити. Але я все-таки хочу спробувати зменшити споживання вуглеводів. Особливо ввечері. Я все ще чаклую свою закуску, але без однієї-двох скибочок хліба.
Меню закусок, показане вище, робить мене досить задоволеним - і повним. Я також насолоджуюся чашкою здобного молока:-) Зараз я переношу макарони, хліб та фрукти в інший час доби - давайте подивимось, що станеться.:-)