Діагностика мови відповідно до TCM 5 простих порад для самодіагностики

Опубліковано Katharina Ziegelbauer 14 квітня 2020 р. - 8 коментарів

відповідно

Ви коли-небудь дивились на свою мову?

Діагностика мови є частиною діагнозу згідно Традиційної китайської медицини (ТКМ), за допомогою якої ви можете збирати ознаки та характеристики, що надають інформацію про вашу внутрішню рівновагу. Отже, чи є у вас тепло або холод, накопичилася патогенна волога чи ваш ци не тече вільно.

У цій статті я хотів би показати вам, що ви можете прочитати щось зі своєї мови за допомогою кількох простих відмінностей навіть без лікаря ТКМ. Звичайно, ці поради не можуть замінити точний діагноз.

Як правильно провести діагностику мови:

  • Подивіться на свій язик при денному світлі.
  • Висуньте мову спокійно, не більше 15 секунд (надмірне натягування мови змінює колір і форму).
  • Уникайте кави, цукерки, куріння, чорного чаю та інших фарбувальних продуктів та напоїв за кілька годин до цього.

Ось як виглядає здоровий язик відповідно до TCM:

  • Язик блідо-червоний.
  • Язик рухливий.
  • Язик має тонкий білий наліт, який не можна зішкребти. Покрив може бути трохи товщі в задній частині мови.
  • Язик точно поміщається в рот, він не надто великий і не помітно маленький.
  • Язик не має тріщин і відбитків на зубах.

5 простих порад для самодіагностики

1. покрив язика

Ви помічаєте на своєму язику густе, жирне або мокре покриття? Це показує внутрішню вологу або слиз. Ваш язик вказує на стан всього вашого тіла. Тож якщо на ній є слиз і волога, то вони також є у вашому тілі.

Зверніть увагу на колір покриву: білий, товстий покрив вказує на вологий холод, жовтий, товстий покрив - на вологе тепло. Якщо багато тепла, поверхня також може бути сухою і жовтою, тоді волога з-за спеки згущується до слизу.

Відсутнє покриття язика свідчить про дефіцит інь.

2. малий і великий язик

Ваш язик маленький і ніжний і помітно загострений? Це може бути нормальним явищем, якщо ваше статура теж досить маленьке і мініатюрне. Але це також може бути ознакою нестачі крові та інь. Тіло язика є частиною Інь, речовини в організмі. Коли у нас занадто мало інь, тіло язика може стати менше.

Або ви відчуваєте, що ваш язик занадто великий для рота? Це виглядає набряклим чи дуже широким? Це свідчить про те, що в організмі занадто багато вологи. Подібно до того, як мова набрякає, певні органи в тілі також можуть набрякати. Часто на краях язика можна побачити відбитки зубів.

3. колір тіла язика

Здоровий язик блідо-червоний. Якщо ваш язик здається помітно червоним, це означає внутрішнє тепло. Червоні плями також демонструють тепло, але це менш виражено, ніж із загальним червоним кольором. Червоні плями також можуть з’являтися після зараження, як тепло, що все ще залишається, так би мовити.

Помітно бліде тіло язика демонструє внутрішню холодність або відсутність крові, відсутність ци або відсутність ян. Щоб точніше диференціювати, можна звернути увагу на покрив язика та розмір язика. При дефіциті ци та ян мова часто набрякає, а покрив мокрий або жирний. У разі дефіциту крові язик нормального розміру або трохи менше і досить сухий.

4. Тріщини на мові

Подібно до того, як занадто маленький язик може виявляти дефіцит інь, тобто нестачу речовини, так само і тріщини в язиці можуть. Вони також можуть бути спричинені посухою, тобто нестачею соку, часто поєднаною з теплом. Ви можете собі уявити це як суху землю, яка вже утворює глибокі тріщини через відсутність дощу.

Чим глибше тріщини і борозни на язиці, тим триваліший і глибший дефіцит інь.

Попередження: чим старша людина, тим більше ймовірність тріщин язика. Це також пов’язано з природним процесом старіння! Крім того, тріщини можуть виникнути на неправильно зіставлених зубах.

5. Віднесення ділянок мови до органів

Передня частина язика означає верхній стовбур, середина язика відповідає середині тіла, а корінь язика - нижній частині верхньої частини тіла, нижче пупка. Нирки, сечовий міхур і товста кишка показані в самій задній частині мови, селезінка і шлунок посередині мови, передня область язика відповідає легеням, а кінчик язика - серцю. По краях язика видно стан печінки та її партнера - жовчного міхура.

Тепер ви можете призначити раніше згадані ознаки пунктів 1-4 відповідним органам, наприклад, порівняти покрив середини язика з краями, порівняти кольори різних ділянок мови або побачити, де знаходяться тріщини.

Ось кілька типових прикладів:

  • червоні краї з іншим нормальним кольором: застій печінки Ці, нагрівання печінки
  • червоні краї з горизонтальними тріщинами: дефіцит печінки інь
  • Відсутність покриву в середині язика (як червона пляма): дефіцит шлунку інь
  • вертикальна сльоза посередині, що не доходить до кінчика: дефіцит шлункового інь
  • Червоний кінчик язика (червоніший, ніж решта язика): Тепло серця
  • густе покриття в середині язика: вологість тепла в селезінці
  • невеликі тріщини на передній ділянці (не на кінчику): дефіцит легень інь, сухість легенів

Тож тепер, сподіваємось, ви знаєте трохи більше про свій енергетичний баланс після TCM! Тепер ви можете спеціально накопичити те, чого вам не вистачає (наприклад, кров та інь), і злити те, що у вас занадто багато (наприклад, тепло та волога). І зміцнити органи, у яких не так добре.

Будь ласка, майте на увазі, що рідко язик не має абсолютно ніяких характеристик дисбалансу. Тож не лякайтесь, якщо помітите тріщини або зміни кольору, але сприймайте це як мотивацію зробити щось для себе зараз! Для цього ніколи не пізно, і ти ЗАВЖДИ можеш щось покращити лише своїм щоденним раціоном. Для вашої мотивації ви можете раз на місяць дивитись на свою мову і порівнювати те, що змінилося (записувати те, що ви виявляєте, або фотографувати!).

Будь ласка, не покладайтесь лише на діагностику мови, а також збирати інші ознаки для діагностики, такі як стан травлення, стан шкіри, відчуття внутрішнього тепла чи холоду тощо (10 кроків до діагностики відповідно до TCM).

Дізнатися більше про діагностику мови можна в книгах "Аптека китайського дому" Георга Вайдінгера або "Діагностика мови в китайській медицині" Джованні Маціочії.

Якщо ти хочу змінити свій раціон разом зі мною, щоб покращити ваші симптоми поетапно, я радий вітати вас у моїй онлайн-програмі «Довіряй своєму тілу - знайди відповідну до типу дієту відповідно до TCM». Протягом 3 місяців ви отримуватимете відео, аудіо та тексти з порадами, які підходять для щоденного використання та відповідають вашому типу, і я підтримаю вас у 3 вебінарах із запитаннями та відповідями та приватній групі у Facebook. Ти можеш в любий час розпочати курс. я радий за вас!

Коментарі

Протягом кількох тижнів на моїй передній третині язика не було жодного покриву, тому більше, ніж просто кінчик. Я взагалі не можу це інтерпретувати. Насправді, не відчувайте жару чи нічого, або кашляйте (якщо це означає легені). Що це може бути? PS: Частіше пийте чай з кульбаби, а ввечері валеріану.

Дякуємо за Ваше запитання. Якщо кінчик вашого язика червоний, це буде тепло. Якщо немає покриву (і тріщин), це був би дефіцит легкого інь. У будь-якому випадку, відсутність покриття свідчить про сухість. Ви помічаєте схильність до сухості у роті або у вас хриплий голос? Кульбаба дуже гіркий, а валеріана на смак гіркий і солодкий. Гіркий смак висихає, саме тому його слід уникати, якщо у вас дефіцит інь.
Ви можете дізнатися, чи є у вас проблема з дефіцитом легень інь у цій статті: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/heiser-und-trockener-husten.

З найкращими побажаннями та привітаннями
Крістіна (помічник Катерини)

Привіт Крістіно,
велике спасибі за відповідь. Я помічаю злегка сухе горло рано вранці, але язик також набряк (волога?!). Я спробую трохи чогось із пов'язаної статті. Давайте подивимось, як це буде.

У будь-якому випадку, я бажаю тобі всього найкращого.

Всього найкращого,
Марина С. (помічник Катаріни)

Привіт
Дякую за чудовий звіт. Довгий час мій язик завжди був білим, а тепер коричневий. Що це означає? Дякуємо за інформацію

Шановний Олівере,
дякую за ваш коментар!
Коричневе покриття означало б тепло. Питання в тому, чи може коричневий колір походити від кави, какао тощо - це може сфальсифікувати колір.
з найкращими побажаннями,
Катерина

на мові я не маю покриття з вчорашнього дня. Що це означає?

Шановна Маріанно,
дякую за ваш коментар! Я не можу відповісти на це загалом. Питання в тому, як була поверхня раніше, тобто що саме змінилося. Жодне покриття в принципі не є ознакою нестачі інь.
з найкращими побажаннями,
Катерина