Діагностика раку молочної залози і що далі
Після встановлення діагнозу перед початком лікування - тут ви можете дізнатись, як слід діяти і про що слід знати!
Де я в добрих руках?
Після того, як ви отримаєте діагноз, в більшості випадків вас скерують до лікувальної лікарні. Ідеальним є звернення до спеціалізованого відділу, який найкраще знає про рак молочної залози. Багато великих клінік мають так звані сертифіковані центри молочних залоз, які спеціалізуються на захворюваннях молочної залози та раку молочної залози.
Центри мають спеціалізованих лікарів та лікувально-хірургічні методи лікування пухлин молочної залози. Для сертифікації та для збереження свого статусу експерта вони повинні надати докази відповідного подальшого навчання, дотримуватися певних стандартів та виконувати певну кількість операцій на грудях на рік.
Перевага лікування в такому грудному центрі полягає в тому, що багато різних лікарів спільно розробляють оптимальну для вас концепцію лікування. Стратегії лікування обговорюються на пухлинних конференціях, у яких беруть участь гінекологи, променеві терапевти, рентгенологи та онкологи.
Це для того, щоб забезпечити обстеження та обговорення вашої хвороби з усіх боків, щоб забезпечити найкраще лікування.
План лікування - знайте всі варіанти
Після обговорення ваших висновків на конференції з питань пухлин, вам буде представлений план лікування. В ідеалі вони також обговорять з вами, чому вони вирішили за чи проти певного методу лікування. Особливо з раком молочної залози виникає питання, чи потрібна хіміотерапія чи операція. Незалежно від того, ампутують, відновлюють або прооперують молочну залозу для збереження грудей.
Дійсно дозвольте собі бути просвіченим щодо всіх варіантів. Представлений вам план лікування повинен представляти оптимальне рішення. Цей план було складено з використанням керівних принципів, заснованих на наукових доказах.
Однак, можливо, ви захочете зробити операцію, перш ніж дати згоду на хіміотерапію або навпаки. Кожна жінка має право самостійно вирішувати, як би вона хотіла, щоб з нею поводились. Ваш лікар зможе надати вам всю необхідну інформацію та зважити рішення.
Ви також повинні бути повністю проінформовані про те, які додаткові втручання очікують (вставте порт, видаліть сторожові лімфатичні вузли; операція на молочній залозі тощо), щоб не дивуватися.
Що стосується хіміотерапії, ви повинні бути проінформовані про можливі побічні ефекти, а також про те, які альтернативні заходи, що підтримують терапію (такі як акупунктура, терапія омелою, зміна дієти тощо). Спробуйте зрозуміти, який тип терапії вам підходить, і обговоріть окремі варіанти зі своїм лікарем. Витратьте час на роздуми і не дозволяйте натискати на швидке прийняття рішення.
Довіряйте практикуючому
Важливо, щоб ви були повністю поінформовані про обстеження, лікування та операції, які трапляються на вашому шляху. Тож задайте будь-які запитання, які виникли перед тим, як дати згоду на будь-яке лікування.
Якщо вам неприємно з лікарем, який лікує вас, і з рекомендаціями щодо лікування, то має сенс отримати другу думку в іншому лікувальному центрі. Ви можете отримати другу думку в будь-який час, особливо якщо ви не впевнені щодо діагнозу та плану лікування.
Однак недоліком другої думки є те, що ви можете не одразу записатися на прийом до іншого лікувального центру, і ви відчуваєте, що час закінчується. Однак нехай це не заважає вам запитувати другу думку.
За межами центру грудей теж добре мати лікаря, з яким можна впевнено поговорити. У більшості випадків це лікар загальної практики або лікуючий гінеколог. Цей лікар також збирає всі висновки, які центр грудей створює під час ваших оглядів. У той же час добре поговорити з різними лікарями про способи лікування та їх наслідки.
В ідеалі ваш гінеколог має тісні зв'язки з сусіднім центром молочних залоз або має рекомендації та досвід роботи з лікувальними клініками. Зверніться до фахівців, з якими ваш гінеколог вже мав хороший досвід і які мають хорошу репутацію.
В ідеалі, нехай хтось інший супроводжує вас під час обговорення з лікарями. Іноді краще мати з собою ще одну пару вух, щоб уважно слухати, що говорить лікар. У певних ситуаціях ти сам уже не в змозі все помітити або ти надто схвильований, щоб взяти всю інформацію, особливо коли тобі дають багато нової інформації.
Ви також можете робити нотатки або записувати запитання, які хочете задати ще раз.
Коли ваш план лікування складений, і ви погодитесь з ним, це допоможе вам мати більше безпеки та впевненості. Тоді ви знаєте, коли які обстеження та лікування, а також операції, і ви можете планувати їх. Це не полегшує час лікування, але дає трохи більше свободи та контролю над плануванням.
Я завжди повинен бути сильним?
Після діагностики за короткий час відбувається так багато, що часом ти навіть не знаєш, що з тобою робити. Дозволь емоціям прийти. Будьте сумні та плачте, коли вам захочеться. Можливо, це допоможе вам написати журнал і відзначити, як ви і що відбувається.
Будьте добрими до себе і не пригнічуйте себе.
Діагноз раку - це шок, який ви обробляєте лише поступово. Під час лікування ви можете стати фізично слабшим, а деякі речі також можуть не працювати. Тож не переживайте надто в цей час і відпочивайте, коли вам потрібні перерви.
Якщо вам потрібна допомога психолога чи психотерапевта, щоб справитись з діагнозом та під час лікування, тоді ви можете скористатися цією підтримкою. Психоонкологи спеціалізуються на пацієнтах з пухлинними захворюваннями і можуть допомогти вам поговорити про стрес захворювання.
Ваш лікуючий лікар, безсумнівно, може вказати вам адреси для цього, або ви можете зв’язатися з місцевими психо-онкологами в клініці, де ви проходите лікування.
Багато пацієнтів також черпають сили з підтримки інших страждаючих. Ви можете обмінятися досвідом у груповій терапії або в групах самодопомоги.
Тут ви помітите, що ви не самотні, і отримаєте цінні поради щодо процедур. У той же час можна створити нові дружні стосунки, і ви можете поговорити з жінками, які перебувають у тій же ситуації, що і ви, ви по-іншому розумієте одна одну, ніж ті, кого це не стосується, і ви можете підтримувати одна одну.
На що я маю право?
Рак представляє вам різні завдання та стреси. Але ви також маєте право на допомогу та підтримку. Ви можете дізнатись, якими послугами ви можете скористатися у свого медичного страховика.
Наприклад, коли йдеться про витрати на ліки, ви можете подати заявку на звільнення від доплати або отримати відшкодування витрат на ліки. З іншого боку, ви також можете отримати домашню допомогу від медичної страхової компанії. Найкраще дізнатися більше безпосередньо у касі або у соціального працівника у вашому лікувальному центрі.
Не бійтеся отримати допомогу, коли вона вам потрібна. Будьте чесними із собою щодо того, чого ви можете досягти за цей час і де потрібна допомога.
Після хіміотерапії та променевої терапії та операцій ви маєте право на подальше лікування або реабілітацію.
Ця реабілітація проводиться після лікування і має на меті допомогти вам відновити здоров’я, підтримати повернення до повсякденного життя та краще впоратися з наслідками хвороби. Якщо ви хочете скористатися реабілітаційною процедурою, тоді висловіть це бажання у своєму лікувальному центрі.
Там відповідальний соціальний працівник може заповнити з вами відповідну заяву.
У більшості випадків подальше лікування триває три тижні і проводиться у вибраних реабілітаційних клініках, що спеціалізуються на онкологічних захворюваннях. Ви можете отримати додаткову інформацію щодо подальшого лікування у соціального працівника клініки, вашої медичної або пенсійної страхової компанії або в консультаційних центрах.
Внаслідок пухлинного захворювання можна визначити ступінь важких вад, оскільки спочатку ви зазнаєте порушень раку.
Тут також діє соціальний працівник клініки, який може подати заяву до пенсійної служби для визначення ступеня важкої інвалідності. Потім пенсійне бюро співпрацюватиме з лікарями, які вас лікують, щоб визначити, який ступінь інвалідності для вас визначений.
Якщо у вас важка інвалідність 50% і більше, ви отримаєте перепустку важкої інваліди.
Це діє протягом певного періоду часу (як правило, протягом 5 років у випадку раку молочної залози). До закінчення терміну дії Ви можете повторно перевірити стан здоров'я в пенсійному відомстві, і ступінь важкої інвалідності можна відрегулювати.
Також з’ясуйте, чи є у вас страхові поліси, які діють через хворобу, наприклад, страхування на випадок інвалідності.
Це компенсує фінансові збитки, якщо ви більше не можете працювати під час лікування і отримуєте лише лікарняну. Страхові компанії використовують дуже складні процедури для перевірки походження вашої хвороби та отримання детальної інформації у лікуючих лікарів.
Ця процедура тестування займає багато часу, а бланки - великі, тому отримайте підтримку при заповненні документів, наприклад, страхового брокера, друзів, родину. Іспит може зайняти до 6 місяців, але якщо все пройде добре, ви також отримаєте вигоди ретроспективно з дня діагностики.
Підтримуйте своє тіло
Операції, а також хіміо- та променева терапія можуть бути дуже стресовими для організму. Тому слід добре поводитися зі своїм тілом. Щоб якомога зміцнити себе та своє тіло під час лікування та зберегти форму, є кілька речей, які ви можете зробити для себе.
Багато людей думають: "Якщо я хворий, то я повинен відпочити і полежати".
Звичайно, існують етапи під час хіміотерапії, коли у вас просто немає сил рухатися. Також рекомендується певний період відпочинку після операцій. Тим не менше, при онкологічних захворюваннях було показано, що фізичні вправи мають позитивні ефекти. Багато наукових досліджень хворих на рак молочної залози показали, що фізична активність позитивно впливає на оздоровлення та зміцнення організму.
Також можна показати, що у пацієнтів, які регулярно займалися спортом, було менше побічних ефектів, таких як втома або нудота, що якість їхнього життя та самопочуття були кращими і що вони виживали довше.
Але що означає бути фізично чи фізично активним?
Існує безліч рекомендацій щодо фізичних навантажень. За цей час від вас не очікують найкращих виступів. в більшості випадків люди люблять гуляти, їздити на велосипеді або, можливо, робити легку гімнастику, щоб підтримувати фізичну форму.
Подивіться, чим ви любите займатися, а що не перевантажує ваше тіло і вас самих, і утримайтеся від занять спортом з високим ризиком отримання травм. Рекомендація полягає в тому, щоб робити вправи принаймні 3 - 4 рази на тиждень принаймні 30 хвилин за раз.
Тренування витривалості та обтяження можна добре поєднувати, наприклад, у тренажерному залі. Зверніть увагу на те, що може зробити ваше тіло. Часто рекомендується плавання або аквааеробіка, але ці заходи також можуть бути незручними, якщо вам зробили операцію на грудях і грудна м’яз не така пружна. Заняття йогою або спиною можуть бути приємними, а вправи можна вибирати так, щоб не було болю.
Вплив регулярних фізичних навантажень?
Доведено, що фізичні вправи та фізичні навантаження мають кілька переваг. З одного боку, рух стимулює кровотік, і таким чином в організмі розподіляється більше кисню, завдяки чому процеси загоєння протікають краще, зменшуються побічні ефекти, покращуються показники крові та зміцнюються м’язи.
Якщо ви регулярно тренуєте своє тіло, ваші м’язи залишатимуться міцними, і ви зміцнюватимете свою імунну систему. Однак регулярні фізичні вправи також виділяють позитивні гормони в організмі, завдяки чому ви перебуваєте в кращому настрої і навіть стрес, тривога і депресія зменшуються. Звичайно, прогулянки найкраще проводити в супроводі, тому ви можете їздити на екскурсії з друзями або своїм партнером.
коли ви ходите на спортивні курси, у вас, звичайно, також є можливість познайомитися з новими людьми або обмінятися досвідом.
Список літератури
- Бауманн, Ф. Т. (2008). ЛФК та вправи при раку молочної залози та передміхурової залози - огляд. & G ЛФК та оздоровчий спорт, 24 (05), 182-185.
- Гізен, А., Гросек, А., Рустлер, В., Мейєр, Дж., & Бауманн, Ф. Т. (2015). Фізична активність та фізичні вправи при раку молочної залози - оновлення. Німецький онкологічний журнал, 47 (03), 100-104.
- Holmes, M.D., Chen, W. Y., Feskanich, D., Kroenke, C. H., & Colditz, G. A. (2005). Фізична активність та виживання після діагностики раку молочної залози Jama, 293 (20), 2479-2486.
- Culos-Reed, S.N., Carlson, L.E., Daroux, L.M. & Hately-Aldous, S. (2006). Пілотне дослідження йоги для тих, хто пережив рак молочної залози: фізичні та психологічні переваги Психоонкологія: Журнал психологічних, соціальних та поведінкових аспектів раку, 15 (10), 891-897.
- Дімео, Ф. (2004). Яку роль відіграє фізична активність у профілактиці, терапії та реабілітації новоутворень. Deutsche Zeitschr Sportmed, 55, 177-182.
Підвищуйте свою грамотність у галузі охорони здоров’я!
До складу нашої спеціалізованої редакційної команди входять фахівці з онкології, психології, фізіотерапії, дієтології та інших дисциплін.
Ви можете знайти більше статей, відео та досвіду прослуховування в Додаток Mika!
Ми працюємо відповідно до найвищих вказівок щодо захисту даних
Mika - це лікарський засіб відповідно до німецького Закону про медичні вироби
Розроблено з лікарями
Вміст перевіряють онкологи та психо-онкологи