Діаметр талії та стегон може свідчити про серйозні загрози здоров’ю

Все більше і більше лікарів у всьому світі керуються діаметром талії, діаметром стегна та вагою людини, щоб передбачити, які хронічні захворювання ця людина ризикує з часом розвинутися.

Лікарі стверджують, що діаметр талії людини показує, наскільки ця людина ризикує захворіти - ось такі розміри вказують на ризик.

Ризики для здоров’я, яким ви схильні, залежно від діаметра талії та стегна. Виміряйте зараз!

Використовуючи показники, передбачені співвідношенням між діаметром талії та діаметром стегон, все більше і більше лікарів можуть скласти думку про ризик людини страждати від високого кров'яного тиску, серцевих захворювань, діабету або небезпеки серцевого нападу.

У співвідношенні з розміром талії лікарі керуються двома формами, які може мати людське тіло, а саме формою яблука або груші.

Згідно з цією класифікацією, люди, які мають тіло у формі яблука, мають більше маси навколо живота а ті, хто має грушоподібне тіло, мають вужчу талію, мають більшу вагу на стегнах і стегнах.

Недавні дослідження показують, що люди, які мають тіло у формі яблука, мають більший ризик захворіти на перелічені вище захворювання, ніж люди, які мають тіло у формі яблука.

За повідомленнями лікарів лікарні в Сінгапурі, люди зі світовим визнанням, що мають тіло у формі яблука, щонайменше вдвічі частіше страждають на серцево-судинні захворювання або діабет, ніж люди з тілами у формі груші.

Ті самі лікарі стверджують, що діаметр талії у людини показує, наскільки ця людина ризикує захворіти:

Жіночий діаметр талії:

Ідеальна талія: діаметр менше 80 сантиметрів.

Талія, що вказує на високий ризик захворювання: діаметр від 80 до 88 сантиметрів

Талія, що вказує на тривожний ризик захворювання: діаметр талії більше 88 сантиметрів.

Талія вказує на тривожний ризик захворювання: діаметр талії більше 88 сантиметрів.

Діаметр чоловічої талії:

Ідеальна талія: діаметр менше 94 сантиметрів.

Талія вказує на високий ризик захворювання: діаметр талії від 94 до 102 сантиметрів

Талія вказує на тривожний ризик захворювання: діаметр талії більше 102 сантиметрів

Щоб визначити, яка у вас форма тіла, досить розділити розмір талії на розмір стегна. Отримані цифри покажуть вам, яке у вас тіло.

Таким чином, у вас є тіло у формі яблука, якщо отриманий результат у жінок перевищує 0,8, а у чоловіків - 0,9. У цьому випадку більша частина жиру в тілі розташована навколо внутрішніх органів у черевній області, що означає більший ризик серцевих захворювань, діабету чи інфаркту, вважають лікарі...

► Читайте і втрачайте зайві кілограми для своєї дитини - з’ясуйте, чому

Індекс маси тіла після народження: чому ви повинні стежити за ним і що є ідеальним

Після народження - зайві кілограми є справжнім випробуванням

Утримання зайвої ваги після народження було пов’язано з постійним збільшенням ваги, що може призвести до ожиріння, серцево-судинних захворювань та діабету.

Крім того, зайві кілограми після народження - не спрацьовані - збільшують ризик пролапації органів малого тазу. Це може бути ризиковано для можливої наступної вагітності.

"Жінки, які підтримують вагу, набрану під час вагітності, ризикують набрати набагато більше кілограмів у майбутній вагітності, що може призвести до ускладнень вагітності та проблем зі здоров'ям дитини, читати далі

Вам потрібні деякі рецепти та дієти?

Чекаємо на вас на форумі, де обговорюють дієти та проводять схуднення: ДІЄТИ І ГРУПИ ПІДТРИМКИ.