Діана Бішиніку «Я на дієті вже 13 років» Click mobile

"Я також засвоюю повітря, яким дихаю", - незважаючи на це, говорить нам Діана Бішиніку, коли ми починаємо говорити про її стиль харчування. Так було все його життя, і протягом 13 років, відколи він зайнявся музикою, він постійно сидів на дієті. Він випробував усі можливі методи схуднення, донедавна обмежувався одним.

Нинішня дієта - це швидше спосіб життя. Він повинен їсти принаймні три рази на день і дві закуски на день. А меню обмежене, на основі овочів, фруктів та гриля. Почніть свій день із натурального фруктово-овочевого соку в різних поєднаннях.

"Я використовую буряк з малиною або яблуками. Нещодавно я щоранку п’ю свіжий обліпиховий сік, в який кладу манний мед. У мене дуже хороша соковижималка для холодного пресування, де я готую всі свої комбінації соків. Тоді я з’їдаю банан, щоб зробити його трохи більш послідовним. В обід суп або шашлик з салатом, або печінка індички, запечена картопля з розмарином. Вечеря складається з салатів або супів, це залежить від того, що ми їли в обід, а закуски виготовляються з фруктів ", - пояснює Діана Бішиніку.

Вранці пийте фруктові та овочеві соки

11 кухня-яблучний-сік-.jpg

років

Усі її улюблені страви насправді заборонені. Макарони, масляні круасани, піца, картопля фрі та тістечка, ось і все, що він їв би щодня. На жаль, якби вона поступилася своїм похотям, то, як вона зізнається, сміючись, вона б стала «ожирінням».

"Я не надзвичайно жадібний, але мені досить важко сидіти на постійній дієті, розумієш. Протягом 13 років я пробував усі можливі дієти, включаючи голодування, але довго тримати їх не міг, а крім того, руйнував шлунок. Той, який я зараз веду, це терпимий спосіб життя », - пояснює вона.

Однак не уявляйте, що ви ніколи не торкаєтеся заборонених продуктів. "Є ще дні, коли я щось їжу. Я хочу відчути, що я теж людина, і покладу на свою тарілку те, що хочу. Це трапляється так, раз на тиждень, але навіть частіше, під час напружених періодів. Наприклад, днями я був у дорозі, на зйомках, у студії. Ми замовили піцу, китайську їжу, але ми також спожили багато енергії, так що це було нормально ", - каже співачка.