DIET домашнє морозиво, виготовлене з 2-х інгредієнтів; ні цукру, ні вогню; ЛаТАЙФАС
Ідея насолодитися натуральним морозивом без цукру, барвників та консервантів звучить занадто добре, щоб бути правдою. Однак рецепт, який ми пропонуємо вам, дуже простий, а результати несподівано хороші.
Відкривши цей рецепт, ви більше ніколи не купите морозиво в магазині. Морозиво, яке ми вам пропонуємо, виготовляється з йогурту та фруктів (банани, ківі, полуниця тощо). Цей спосіб приготування морозива в домашніх умовах є не тільки простим, але і дуже корисним, оскільки інгредієнти натуральні та багаті вітамінами, кальцієм та пробіотиками.
Дієтичне морозиво - рецепт
Для йогуртового морозива ви можете вибрати будь-який бажаний фрукт. Найчастіше використовують банани. Для цього рецепту я вибрав ківі, надзвичайно освіжаючий, зволожуючий фрукт, багатий вітаміном С та мінералами.
• листя м’яти (сушені або свіжі, подрібнені)
• кілька крапель ванільної есенції, мигдалю тощо.
• терта цедра лимона
Помістіть очищений фрукт ківі в блендер разом з йогуртом і перемішуйте до отримання однорідного кремового складу. Додайте улюблену есенцію та листя м’яти. Знову перемішайте, потім розлийте склад у коробки, каструлі або інші ємності з кришками, які підуть у морозильну камеру. Залиште морозиво на ніч, щоб воно ще краще згорнулось. Це абсолютно смачно та освіжає.
Якщо ви хочете, щоб воно стало солодшим, додайте до суміші в блендері 2-3 столові ложки меду або коричневого цукру. Ви можете подати це чудове морозиво у чашках або на конусі.
Це морозиво також "терапевтичні засоби”Оскільки фітонутрієнти в ківі захищають ДНК, антиоксиданти запобігають запаленню, раку, а вітамін С зменшує тяжкість остеоратиту, ревматоїдного артриту та астми, одночасно попереджаючи рак товстої кишки, атеросклероз та діабет.