Дієта 2000 років
Лікар Михаела Біліч пропонує надзвичайно стару дієту, яку кожен може спробувати хоча б один раз.
Дієта, наведена нижче, є одним із лише двох інгредієнтів, їй не менше 2000 років. Для тих, хто хоче швидко схуднути, ось що пропонує дієтолог. "Інтернет наповнений збалансованими дієтами та науковими комбінаціями, але мало голосів, які пропагують їжу рідко і мало. Я твердо вірю, що ми їмо занадто багато, а точніше занадто часто. Якщо ви говорите, що маєте лише 2 прийоми їжі на день, ви ризикуєте бути позначеними неінформованими та неврівноваженими, а з одним прийомом їжі на день ви абсолютно непритомні.
Нещодавно я чув історію, що солдати римських легіонів, коли йшли на завойовницькі війни, отримували яблуко та яйце як щоденну їжу. Спочатку це здавалося мені малоймовірним, я не міг уявити, як тисячі несучок, які супроводжували армію, забезпечували щоденний раціон.
Тоді я подумав, що в історії є зерно істини, можна навіть жити з яйцем та яблуком на день. Яйце - це сутність поживних речовин, концентрат білків, вітамінів та мінералів разом із цінними жирами, все в оптимальному співвідношенні, завдяки чому воно легко засвоюється та максимально біоефективно в організмі.
В одній речі немає яйцеклітини: клітковини та вітаміну С. Ось чому яблуко, ймовірно, з’явилося у рівнянні (.) ", - сказала дієтолог Михаела Біліч.