Дієта Афродіти
Щоб бути красивою і привабливою, не обов’язково бути грецькою богинею Афродітою. Чарівність і краса цілком доступні земним жінкам. Але для цього потрібно стежити за своєю фігурою і красою шкіри. Це може додати фізичних вправ та дієти.
Дієта Афродіти готова допомогти жінкам не тільки позбутися зайвої ваги, але і поліпшити стан шкіри, волосся, нігтів.
Ця дієта має кілька варіантів, але всі вони розроблені для того, щоб представники прекрасної половини людства могли відображати красу богині, народженої морською піною.
Дієта Афродіти фон Стоцької
Відома російська співачка Анастасія Стоцька вибрала дієту для позбавлення від зайвої ваги і перестала звертати увагу на один із варіантів дієти Афродіти. Ця варіація їжі допомогла їй скинути близько 12 кг. Співачка задоволена результатом, але хоче продовжувати боротися із зайвою вагою і продовжувати.
Про цю дієту співачці розповіли під час поїздки до Греції. Співак, який подорожував грецькими островами та спілкувався з місцевими жителями, дізнався, що існує дієта, дієта якої складається лише з двох продуктів: огірка та козячого сиру. Цю їжу необхідно їсти протягом двох тижнів. Інгредієнти з сиру та огірка підтримують організм у боротьбі із зайвими кілограмами. Мінерали та вітаміни в козячому сирі та огірках зміцнюють стан волосся, нігтів та шкіри, серця та опорно-рухового апарату.
Через два тижні поступово вводиться дієта Афродіти з козячим сиром, зеленню та відварним м’ясом.
Стоцька рекомендує слухати своє тіло під час дієти. Якщо людина хоче їсти більш-менш нормально, дієта може продовжуватися. Часті запаморочення, слабкість, погана концентрація, шум у вухах говорять про те, що двокомпонентна дієта не підходить для певного організму. У цьому випадку краще шукати інший варіант дієтичного харчування, який складається з більш широкого розмаїття продуктів.
Як і при будь-якій іншій дієті, під час дієти Афродіти необхідно пити багато рідини. Незважаючи на те, що огірок на 90% складається з води, він ще не може задовольнити всі потреби організму в рідині. Спробуйте випити не менше півтора літрів води або трав’яних несолодких чаїв.
Закінчивши грецьку дієту, Афродіта не повинна негайно переходити до звичного режиму харчування. Анастасія Стоцька після дієти визначилася зі спеціальною дієтою. У ньому міститься велика кількість свіжих огірків, молока, рідини та різноманітних чаїв, трохи відвареного або запеченого м’яса та риби, нежирного сиру, сиру, кефіру та вівсяних висівок. Але фрукти співака дозволяються лише в обмежених кількостях, оскільки вони містять багато вуглеводів. Всі зернові, картопля, бобові, кукурудза, масло і горіхи, солодощі, включаючи мед, заборонені.
Оскільки дієтичне меню Афродіти досить бідне, така їжа не підходить у таких випадках:
Окрім грецької дієти Афродіти, яка стала популярною у російської співачки, існують і інші види дієти: морепродукти та овочі.
Основою дієти з морепродуктів є вживання морепродуктів, які багаті цінними мінералами та білками. Ця дієта дозволяє не тільки схуднути, але і наситити організм важливими речовинами і сполуками.