Дієта Амалії Настасе, меню дня
Дієту і одноденне меню Амалії Настасе розкрила зірка. Вона зізналася, що отримувала дієту від італійського лікаря. За допомогою правильних комбінацій йому вдалося змусити Амалію Настасе скинути 20 кг менше ніж за 3 місяці.
"Я схудла 20 кілограмів за 80 днів, тепер їх 75 із моменту початку лікування, і мені доведеться скинути ще 15", пояснила Амалія Настасе для click.ro.
Дієта Амалії Настасе, меню дня
Крім того, Амалія Настасе розкрила, що їсть за один день. Ця правильна комбінація, у невеликих кількостях, допомогла їй схуднути. Вона втратила 4 номери в своєму одязі і може знову вступити у свої старі вбрання, до третьої вагітності з її нинішнім супутником життя.
«Вранці я з’їдаю 50 грам прошутто з вівсяним печивом. На перекус я маю яблуко, яке є життям, бо я протягом місяця не клав рот ні на що, крім білкового порошку, м’яса та риби. Коли я з’їв перше яблуко, це було ніби їсти амброзію.
В обід у мене 80 грамів м’яса з 200 грамами салату. Ви вимірюєте їх один раз, а потім розумієте, скільки. Я не їм курку, бо її важко знайти без всяких речей, а потім я їжу яловичину, телятину, навіть свинину.
Будь-яка риба, лосось, насамперед морепродукти. Вранці я п'ю каву з кокосовим маслом, без цукру, бо в будь-якому випадку цукор заборонений. Можна покласти стевію. За вечерею я їжу консервований тунець, два вівсяних або яєчних печива, копчений лосось і 200 грам овочів ".