Дієта артистів балету (здоров’я, танці, балет)

як харчуються артисти балету? Що не так популярно або що найважливіше на плані харчування?

балету

5 відповідей

Я займався балетом протягом останніх років, і коли мені було 11 років, я мав можливість займатися балетом як "змагальний вид спорту" (я кинув навчання через 4 місяці через травму), я ходив у балетну школу, дієта була здоровою, але не переборщила здорові, ми могли б також їсти солодкі речі. Одного разу справжня балерина прийшла в гості, щоб поговорити про свою роботу, дівчина запитала її, скільки вона їла щодня, вона сказала зі сміхом, що кухар у їдальні переплачує, тому що у нього є тільки яблуко щовечора кожен зріз. Це був жарт, але це дуже близько до реальності: якщо ти як танцівниця не вписуєшся в норму, то це закінчилося, балет жорсткий, а якщо ти не здоровий, якщо ти товщі за інших, то це може бути закінчено робота.

Пріоритетом є здорова їжа, овочі, фрукти, і ці речі знаходяться в плані дієти, швидке харчування, нездорове харчування не вітається.