Дієта Аткінса, скільки ви схудли) (схуднути)
Привіт:) Зараз я перебуваю на дієті Аткінса (важить 61 кілограм приблизно на 1,60 м) і хочу запитати, скільки ви втратили до цього часу.
2 відповіді
Я втратив 8 кг приблизно за 1 1/2 місяці ., до чого я повернувся досить швидко:))) Що, звичайно, було моєю виною. будьте дуже обережні після цього, інакше фунти швидко знову з’являться
Здрастуйте, я схудла на 3 кілограми за 2 тижні. Скільки ви схудли і за який час? Ти все ще можеш витримати? Ви неухильно дотримуєтесь фаз 1 - 4? Я займаюся з половиною з половиною Аткінсом/доктором Струнцом і катаюся на ньому досить добре.
подібні запитання
В даний час я на дієті зі шейком.
Я п'ю такий шейк кожні 3 години. Я не голодую, і у мене все ще є сила. Яку максимальну вагу я можу втратити, якщо займатися дієтою та фітнесом?
Тільки за допомогою дієти я втрачаю 5 кілограмів на тиждень.
У мене зараз рівно 2 місяці, щоб схуднути. Я 1,68 і важу 87 кілограм:-( Я хотів придбати дієту vitalkost від dm і хотів запитати, чи маєте ви досвід із цим? Якщо так, то скільки ви схудли за скільки тижнів? Будь ласка Не пишіть мені щось на кшталт "шейки - це останнє лайно" тощо!
Привіт усім. Я 1,60 м і важу 80 кіло. скільки у мене надмірна вага?
Привіт, мені 15 років, зріст 1,60 м і вага 61 кг. Занадто багато, на мою думку, і це видно на моїй фігурі. Тепер моє питання полягає в тому, скільки я можу схуднути за 4 місяці, якщо з’їдаю максимум 1500 ккал на день і займаюся спортом?
Тож я важу 61 кг і маю зріст 163 см. Зі скількох кілограмів видно, що я схудла?
Без дурних коментарів, будь ласка!
Я зріст 161 см і важу 72 кілограми. За допомогою дієти я вже схуд на 24 з початкових 96 кілограмів і хотів би продовжувати худнути на 48 кілограмів, так що я сам "вдвічі". Це все ще гаразд чи недостатньо?
Хтось відчував дієту доктора Дюкана і скільки ви схудли і як швидко? Я знаю когось, хто вже скинув вісім кілограмів за 6 тижнів, тепер мене цікавлять інші емпіричні цінності, чи було це так само швидко для інших, або хтось не мав з цим успіху.
Я дотримувався краш-дієти (600кал на день) протягом трьох місяців, під час якої втратив 13 кг. Але після цього я знову сильно набрав вагу. Як ти гадаєш Скільки фунтів я набрав? (Скільки фунтів я зараз). Я просто хочу утримати свою вагу.
Яким був ваш план дієти? Як вам вдалося схуднути?
Я, 13 років, хотів би скинути 5/6 фунтів. Я зріст 1,75 м і зараз важу 61 кіло. Чи є у вас досвід роботи з цим продуктом?
що ви думаєте про вищезазначену дієту? скільки ви з цим втратили?
Привіт, мені 13 і я важу 61 кіло, і тому зрозуміло, що я маю зайву вагу, і саме тому я хочу скинути 10 кілограмів за 8 тижнів. Яка дієта тому підходить? Будь ласка, допоможіть.
Привіт, я зріст 1,71 м і зараз важу 66 кіло. Зараз я на дієті і вже схудла на 7 кілограмів. Я хочу скинути ще 10 кіло. Ви вважаєте, що я повинен схуднути більше 10 кілограмів, чи цього буде достатньо?
Привіт гід. Я сиджу на жорсткій дієті вже 2 тижні. Ні цукру, ні жиру, ні вуглеводів. Я займаюся спортом щодня. І лише їсти фрукти та овочі (але не фрукти з високим вмістом жиру) я можу плакати. Я хочу схуднути на 15 кілограмів. У першій. Тиждень поза дієтою я схуд на 2 кілограми. А потім за 2 тижні повернувся ще 2 кіло. Я важу 77 кіло, а зріст 1,66 і хочу схуднути на 7 кіло. Будь ласка, дайте мені будь-які поради. Дякую за будь-яку допомогу. P.s Я чоловік