Дієта Бейонсе небезпечніша, ніж ви думаєте
Співачка Бейонсе дотримувалась особливої веганської дієти в 2018 році, щоб надати тонус своєму тілу перед співом на фестивалі Coachella. Дієта відома як 22-денна веганська програма, пише unica.ro.
На офіційному веб-сайті співачки вказується, що цей план заснував Марко Борхес, засновник 22 Days Nutrition. Програма базується на принципі створення більш здорових звичок та переходу на трав'яний спосіб життя, як показує Independent.
Наприкінці липня Бейонсе випустила рекламне відео з цією програмою. Відео є частиною документального фільму з нею та про неї, називається "Повернення додому". Таким чином, вона пояснила, що її дієта до Коачелли була приблизно такою: "без хліба, без вуглеводів, без цукру, без молока, без м’яса, без риби, без алкоголю ». Вона хотіла додати, більш жартома, серйозніше, що вона голодна.
Співачка дотримувалась дієти протягом 44 днів - це вдвічі довше рекомендованого. Однак у шанувальників співачки може виникнути спокуса піти по її стопах дієтолог Деніел О’Шонессі каже, що дотримання дієти навіть на 22 дні може призвести до значних харчових дефіцитів. Якби доросла жінка споживала близько 2000 калорій на день, Бейонсе споживала б лише 1400 під час дієти.
"Це зовсім небагато для всіх, люди почуватимуться втомленими та виснаженими, особливо якщо додати вправи ", - сказав О’Шонессі. "Нормальній людині може бути небезпечно дотримуватися дієти без команди дієтологів і тренерів, як це було Бейонсе ".
Публічно просуваючи свою дієту, Бейонсе загрожує шанувальникам, сприйнятливим до ідеї дієти. "Це викликає занепокоєння, оскільки у нього є кілька підлітків, які легко сприйнятливі", Підкреслила дієтолог.