Дієта Бернгарда Людвіга Вранці я можу їсти, що хочу
Написати коментар до "Дієта" Завтра, я можу їсти, що хочу.
Дієта/тіло, розум і душа «Завтра я можу їсти, що хочу» (Graefe and Unzer)
Дієта "завтра можна їсти, що хочу"
Посібник з дієтичного божевілля
Бернхард Людвіг, Ронні Текал
Бернхард Людвіг, Текал Ронні
Конструктивне управління конфліктами в сімейному бізнесі
Скидання тіла - швидке приготування
Єва Россманн, Манфред Букінгер
Фолькер Клупфель, Майкл Кобр
Гість у "Брунеттіс"
Роберта Піанаро, Донна Леон
Класичні страви Австрії
Тоні Морвальд, Крістоф Вагнер, Йорг Вертер
Інгрід Пернкопф, Крістоф Вагнер
Евальд Плахутта, Крістоф Вагнер
Тоні Морвальд, Крістоф Вагнер
Бернхард Людвіг, Текал Ронні
Диво-мюслі/ГУ поради щодо охорони здоров’я
Текал Ронні, Бернхард Людвіг
Посібник з дієтичного божевілля
Бернхард Людвіг, Ронні Текал
Конструктивне управління конфліктами в сімейному бізнесі
Дієта/тіло, розум і душа «Завтра я можу їсти, що хочу» (Graefe and Unzer)
Періодичне голодування в 100 разів - у 100 разів менше калорій!
Тут не потрібно ніякої підготовки, жодної гіркої солі Глаубера і, звичайно, жодної клізми!
Переривчасті дні голодування легко здійснити, і є лише одне просте правило:
Пост відбувається кожні два дні, але ви можете їсти що завгодно днями!
Піст переривається сніданком наступного дня, і організм автоматично вимагає здорової їжі. Психіка не потрапляє в пастку провини, тому що немає правил, які можна порушити. Книга надає підтримку протягом перших 21 днів методом 10in2. Саме стільки часу потрібно організму, поки він не адаптується до нової дієти. Крім того, здорове харчування та повсякденна програма фізичних вправ поступово “обманюються”. Це робить зміни способу життя особливо стійкими. Смачні рецепти від Ервіна Хааса полегшують перехід.