ДІЄТА БЕЗ ЦУКРУ, як мати гарне тіло перед святами; BelleBoss
Липень - і канікули, які з ним пов’язані - швидко наближається, і, щоб бути на вершині вашої форми, ми починаємо чіплятись до всіх статей, що вихваляють чудо-рішення для схуднення.
Ми поспішаємо на дієті, пропонуючи найкращі обіцянки і повністю порушуючи нормальну роботу його тіла. Груба ПОМИЛКА, оскільки врешті-решт ви набираєте вагу, ви розчаровані і абсолютно незручні у власному тілі.
Про це говорять найбільші експерти:
“Дієта призводить до харчового дисбалансу. "
Тож як підготуватися, щоб почуватися красиво і добре ?
Як підготувати свою статуру, не порушуючи нормального функціонування вашого тіла ?
Як отримати внутрішні та зовнішні переваги І стабілізувати своє тіло ?
Як бути добре у своєму тілі перед святами ?
Навіщо бути добрим у своєму тілі ?
З чотирьох причин, які нас оточують:
- є гарний зовнішній вигляд і відповідно до наших побажань,
- є краща якість життя,
- розробитисамооцінка і забути розчарування, що отруюють думки,
- бути там вродлива жінка, BelleBoss, яким ми хочемо бути понад усе.
Як і ви, я переконаний в одному:
Якщо моє тіло погано всередині, воно не може бути зовні.
А для вдосконалення та, насамперед, вдосконалення його, більш ніж важливим є його збалансування.
Навіщо балансувати своє тіло ?
Чи знали ви, що ваше тіло має рН* ?
(* PH - це інструмент для вимірювання кислотності середовища.)
А баланс рН нашого організму (від 7 до 7,5) є одним із ключів до насолоди відмінне здоров’я і a симбіоз між всередині та зовні нашого тіла (я витратив день на пошук слова "симбіоз", так що цінуйте це!)
marlykangen.com - Який рН ви хочете вибрати для свого самопочуття ?
Я виявив це поняття рН під час швидкого візиту до Лос-Анджелеса - МІСТА, де робота з тілом є другою релігією (зверніть увагу на самотніх у пошуках Аполлона) - для участі в семінарі "Розкрийте свою силу всередині" Тоні Роббінса.
На цьому семінарі я був приємно здивований відвідуванням лекції з описом (докладно) очевидного вплив нашої їжі на наше здоров'я та статура: потужність нейтрального рН !
Коротше: людина в здоровий, маючи енергію в запасі і яскраво світячи зовні, вона має нейтральний рівень PH, однак потрапляючи в певні надмірності і не контролюючи свою їжу (пестициди та всяка нісенітниця, коротше не органічна), ми впливаємо на PH бути кислота. І, нахиляючи більше однієї сторони ваг, головним наслідком єослаблення організму та вразливість до хвороб (І неприємна шкіра тіла та обличчя, яка не є ні прозорою, ні сяючою - будьмо чесними, це те, що нас цікавить)
A справжнє одкровення для мене, тому що я справді не думаввсередині тіла також був тісно пов'язаний зпоза тілом (Я думаю про тих жінок, які їдять те, що хочуть, які не набирають ні унції і які, здається, мають досконалість на своєму боці. Якщо подумати, все має наслідки, і якщо сьогодні зовнішність виглядає сяючою, нічого не відомо про внутрішню сторону). Коротше кажучи, якщо рН не збалансований, внутрішня частина не в порядку, а отже зовнішня частина не схожа на BelleBoss.
Моя мета - не напоїти вас цією темою.
Це навпаки знайти та запропонувати стійке рішення які можуть поєднувати переваги інтер’єру та екстер’єру.
РІШЕННЯ
Наприкінці лекції Тоні Роббінса виникла проблема:
Повага РІШЕННЯ (що надходить відразу після) пропонується протягом 10 днів.
10 днів: нема моря пити, я їду !
Цей виклик був торт прогулянка у Лос-Анджелесі (місто тіла, пам’ятайте). У ресторанах (веганських) або магазинах все зроблено для того, щоб ви могли доглядати за своїм тілом (і споживаючи лише ОРГАНІЧНЕ): FASTOCHE !
Мій виклик тривав лише день !
Коли не вдаєшся після дня спроб
З мого прибуття до Франції я був уПОМИЛКА найбільш загальний. Я не міг витримати і дня! Тоді я зрозумів, скільки ми змушені споживати певні інгредієнти і яким він був гарним необхідні для їх усунення його тіла.
Як анекдот, моя кузина стогнала над її подушками і запитувала, чи хтось знає спосіб підготовки до літа хто приходить. Я автоматично запропонував своє рішення !
З чим вона цілком погодилася і запропонувала зробити це разом.
(Не мрійте, ця стаття не є казкою: вона подякувала мені за ідею і сказала, що вона щойно зробила торт, що збирається його з'їсти і згодом психологічно підготується до мого виклику.)
Ми всі однакові і постійно запитуємо себе, як це зробити ?
Я досі переконаний у цьому мотивація - джерело успіху. Щоб бути (дуже) мотивованим, ви повинні знаємо, чому ми це робимо. Хоча канікули (і его) є першим джерелом натхнення, ідеєю тіла розряджається здоров'ям та енергієюe, що призведе до a палаючий вигляд і дозволить нам це зробити збільшення наших проектів це концепція життя, на яку я легко спроектуватись.
Я не претендую на рішення. бажаю протестуйте корисне рішення для мого тіла, моєї шкіри, мого здоров'я і мого розуму і спеціально для вас, щоб розділити прибуток та дефіцит.
Однією з причин руйнування балансу рН є цукрова залежність та інша лактозная залежність (коров'яче молоко)
Чому наркоманія? Оскільки більшість продуктів містять або цукор, або лактозу !
МОЄ РІШЕННЯ ТА МОЯ ВИКЛИК
Їжте без ЦУКРУ і без ЛАКТОЗИ * протягом 30 днів
Будьте обережні, я не казав «не їжте солодкого», я кажу «заборонити цукор» протягом 30 днів !
Менше цукру, більше здоров’я
І я не просто скажу це, Я зроблю це: протягом 30 днів не їжте ні цукру, ні лактози і я зобов’язуюсь протягом цього місяця робити підсумки двічі на тиждень, ділячись рецептами, якими я буду користуватися, своїми радощами та горем (я прихильний до арахісу з покриттям) цього лікування та еволюції переваг.
ЧОМУ ЦЕ ВИКЛИК ?
Мати тіло Бомби звичайно !
Причина 1: збалансувати своє тіло
Є стійкий результат що дозволяє пердіти здоров’ю та максимально протистояти хворобам. Також для покращення якості життя.
Причина 2: пишна фігура
Я хочу поліпшити свій стан, я не вірю в сліпучі зміни, я більш вправний у довгостроковій перспективі. Чекаю, поки мої зусилля дозволять мені досягти стійкого поліпшення фігури.
Причина 3: кращий контроль кількості та якості їжі
Після цієї конференції я зрозумів, що переповнився. Я також дізнався, що моя живіт був розміром з кулак. Тепер я відміряю свою кількість їжі кулаком. Також я буду спостерігати їсти місцеві та органічні наскільки це можливо (і з портфоліо).
Причина 4: рішення рецептів
Навіть більшість органічних продуктів містять цукор і лактозу. Тож ви можете подумати, що цей виклик є недоцільно для активної жінки.
Я активна жінка, і знаю це прекрасне бажання ввечері не робити нічого іншого, як поставити піцу в духовку. Також я буду в душі пропонуємо вам швидкі та смачні рецепти у більшості випадків, які можуть допомогти та заохотити вас їсти здоровіше і перестати думати "я не знаю, що приготувати? ".
Отже, мова не може бути про розчарування. Без цукру та лактози не означає, що ви сидите на дієті !
Навпаки: знати, як повеселитися по-іншому.
добробут, харчуючись натурально
Кінцевою метою єщоб було красиво і добре, коротше BelleBoss.
Причина 5: Звичайно, канікули !
Якщо я роблю це завдання за два місяці до канікул, це означає, що я почуваюся навіть краще, ніж сьогодні. Атакувати майбутні свята з повною енергією, головою, сповненою позитивних думок, і чудовим тілом може бути тільки корисним.
Тож я буду щирим, моя мета - отримати знаменитого: «ти ще пишніший! " (О-ля-ля)
Якщо ви хочете стежити за ходом цього виклику, поставіть лайк моїй сторінці, натиснувши тут, і ви отримаєте доступ до порад BelleBoss (не забуваючи рецепти цього виклику).
Якщо це вже було зроблено, і ви так думаєте ця стаття може допомогти комусь із ваших родичів чи друзів тому поділіться цим негайно.
Будь красивою, будь гарною
Дякуємо, що прочитали цю статтю до кінця, сподіваюся, вона вам допомогла або що може допомогти вашому другу.
Якщо так, поділіться цим !
Без цукру та лактози для кращого життя та успіху.
💚 Харчуйся добре, подорожуй 💚
4 коментарі до БЕЗКОШТОВНОЇ ДІЄТИ: Як мати гарне тіло перед святами ?
Привіт Дженні, я щиро дякую вам за ваші свідчення. Я мама трьох дітей, і мені дуже потрібна енергія, за винятком того, що при житті матері та ділової жінки одночасно добре або я не їжу, нехай я погано харчуюся. Кулінарія не є моєю пристрастю, і все ж я хочу бути незалежною від неї і пропонувати собі та своїй родині святі страви.
Я не можу дочекатися початку 10-денного виклику і побачити, як виглядають результати в довгостроковій перспективі! Я сподіваюся, що зможу звикнути!
Дякую за ваш коментар Євгенія. Ви абсолютно праві! Життя жінки дуже насичене, і їсти не завжди легко 😉 Є рішення. Які ваші очікування щодо результатів ?
Добрий вечір Дженні. Я повністю згоден з тим, що ви робите. Я здоров'я безцінне.
Як каже Ірен Грожан, їсти в сирому вигляді - це дати тілу хорошу енергію, а не з мертвою їжею.
Слідкуйте за тим, що ви робите, я погоджуюсь з 1000% ❤️
Дякую Елізо за ваш яскравий коментар позитиву 🙂
Залиште коментар скасувати відповідь
Здравствуйте
Ласкаво просимо до мого щоденника, тут я ділюсь порадами, рецептами та відкриттями для життя без цукру та лактози