Дієта без цукру та продукти з низьким глікемічним індексом

Існує два типи цукру: складні цукри містяться, зокрема, в крохмалях, таких як крохмаль і прості цукри як білий цукор, який є їжею для задоволення, яка може мати шкідливий вплив на наше здоров'я у великих дозах. Щоб знати дію цукру в нашому організмі, ми використовуємо йогоГлікемічний індекс (ГІ) яка класифікує цукру відповідно до їх впливу на рівень цукру в крові або рівень цукру в крові. Їжа з низьким глікемічним індексом буде мати менший вплив на рівень цукру в крові, тому буде віддавати перевагу їжі з високим ГІ.

Відкрийте для себе солодощі та шоколадні цукерки без цукру, замінники цукру, такі як ксиліт або мальтит, а також цукру з низьким вмістом ГІН, такі як сироп агави або стевія, які ідеально підходять для дотримання дієти без цукру або дієти з низьким вмістом ГІ.

Продукт доступний найближчим часом

Шоколадні батончики без цукру

Відкрийте для себе шоколад без цукру, адаптований до дієти діабету: темні шоколадні цукерки, вибрані для вас BienManger.com, щоб зберегти насолоду від шоколаду.

Як використовувати мальтит для випічки ?

Дізнайтеся, як використовувати мальтит у кулінарії, щоб уникнути рафінованого білого цукру, і дізнайтеся, як приготувати домашній шоколадний торт без цукру. !

Продукти з низьким ГІ

Глікемічний індекс (або глікемічний індекс) дає можливість класифікувати продукти, що містять вуглеводи (відомі швидкі та повільні цукри) за їх впливом на глікемію або рівень глюкози в крові. Їжа з низьким ГІ є переважною у випадку дієти для діабету для профілактики діабету або зменшення набору ваги. Можна вважати, що більшість овочів (крім картоплі), бобових (сочевиця, нут.), Цільнозернові продукти або продукти, виготовлені з цільних зерен (макарони, пшеничні висівки), горіхів (мигдаль, кеш'ю.), Білків (молочні продукти, сири, м'ясо, риба, яйця, молюски.), пророщені насіння, олії та цитрусові складають дієту з низьким глікемічним індексом. Якщо деякі з цього списку, природно, не містять вуглеводів (олії, м’ясо.), Ви повинні бути обережними, як готувати крупи, занадто довге варіння, наприклад, збільшує глікемічний індекс.

Діабетичні продукти та їжа

На BienManger.com ми пропонуємо безліч продуктів, що не містять природних вуглеводів, які ви знайдете в різних розділах сайту. Вищезазначений вибір включає альтернативи білому цукру, цільнозерновим продуктам, хорошому борошну, великому вибору нежирного варення без додавання цукру, а також замінникам продуктів (цукерки без цукру, шоколад без цукру). Будь ласка, зв'яжіться з нами, якщо ви не можете знайти потрібні вам товари.

З будь-яких питань щодо вашого замовлення, зв'яжіться з нами електронною поштою