Дієта через покупки - різдвяні покупки спалюють калорії - WOWBiz

За даними щоденного дослідження у Великобританії, одна гонка різдвяних покупок може спалити до 1572 калорій, повідомляє dailymail.co.uk.

З іншого боку, нещодавнє опитування компанії, що займається харчовими добавками Forza, показало, що людям потрібно в середньому чотири місяці, щоб скинути вагу, набрану за різдвяні свята.

Таким чином, людина із середньою конституцією набере майже два кілограми між Різдвом та Новим роком, споживши вдвічі більше калорій, ніж рекомендована доза.

Згідно з опитуванням, більше третини учасників, або 34%, заявили, що їм потрібно чотири місяці, щоб повернутися до своєї передріздвяної ваги.

Менше третини опитаних заявили, що відмовились від будь-яких дієтичних обмежень 25 грудня, споживаючи близько 8530 калорій, враховуючи, що рекомендована добова доза для чоловіків становить 2500 калорій, а для жінок - 2000 калорій.

---