Дієта цибулевого супу - Людське тіло - Медична інформація, дієти для схуднення, хвороби та недуги

Дієта з цибульним супом, альтернатива дієті з капустяного супу, вона допомагає скинути зайві кілограми для особливої події у вашому житті, заснованої на обмеженні кулінарних можливостей та споживання калорій.

Деякі гастрономи називають королевою овочів завдяки своєму проникливому смаку (будьте впевнені, в цибульному супі ви не відчуєте цього смаку і він не запахне), цибуля - овоч, багатий вітамінами та мінералами.

Цибуля містить важливу кількість вітамінів А, В, С, фолієвої кислоти, мінералів (кальцій, залізо, фосфор, магній) і клітковини, має сильні властивості та антибактеріальну дію.

Цибуля та її користь

Регулює артеріальний тиск
Регулює рівень холестерину
Заживає від інфекцій
Лікує інфекції сечовивідних шляхів
Заспокоює, допомагає при важкій безсонні
Заспокоює кашель і допомагає лікувати застуду

Для дієта з цибулевим супом для приготування чудодійного супу вам потрібні лише кілька інгредієнтів, досить дешевих!

Рецепт дієти з цибулевим супом

інгредієнти

4 зубчики часнику
6-8 великих цибулин
4 цибулі-порею
10 стиглих помідорів, очищених від шкірки
3 літри води
2-4 перці
4 моркви
1 селера
петрушка
сіль, перець, каррі

Як приготувати цибульний суп

Наріжте овочі невеликими або середніми шматочками і залийте їх водою. Посолити, поперчити.

Нехай все кипить 35 хвилин. Якщо потрібно, дайте супу варитися, поки овочі не стануть м’якими.
Збризніть суп блендером, після того як він охолоне.

Дієтичні рекомендації з цибульним супом

У дієті с цибулевий суп, Щодня за три прийоми їжі подають миску з капустяним супом. Більше того, ви можете пити чудовий суп щоразу, коли ви голодні, в будь-якій кількості, протягом дня.

Можна доповнити цибулевий суп з овочевими салатами, овочами на пару або на грилі, дуже пісною куркою, на обід і вечерю.

Чай та кава дозволені, але без цукру та інших підсолоджувачів. Виключається вживання алкоголю, газованих напоїв або солодких напоїв.

Результати дієти з капустяним супом

Після 7 днів дієти з цибулевий суп, якщо ви не обдурили, то в підсумку програєте від 5-7 кг. Переривайте режим щонайменше на тиждень, після чого ви можете відновити його, якщо це необхідно.