Дієта DCNews з помелом, результати; n 12 днів
Дієта грейпфрутів ідеально підходить для любителів цього смачного фрукта. Це триває 12 днів, і вам потрібно вмістити лише 800 калорій на день. Щодня вживайте 2 літри води.
Помело - це смачний фрукт, багатий вітаміном С, який допомагає схуднути і є важливим джерелом клітковини, заліза та білка. Він має досить високу харчову цінність і мало калорій. Чашка помело містить 72 калорії і вдвічі більше рекомендованого вітаміну С для людини з дієтою в 2000 калорій на день, пише ciao.ro.
Сніданок: 2 яйця, зварені круто, 2 скибочки хліба, половина помело.
Обід: овочевий салат (червона редька + салат + огірок), шматок вареного м’яса. Не їжте смажене або соте. Поєднуйте меню з половиною соку помело або грейпфрута.
Переваги дієти на помело
- запобігає інфекціям сечовивідних шляхів - сприяє розвитку колагену - покращує ясенні кровотечі - захищає роботу серця - запобігає анемії - підтримує виведення вільних радикалів та запобігає інфекціям - захищає клітини, пов’язані зі старінням