Дієта Дюкана Як приготувати заварний крем
Дукане, це дзвонить? Ви коли-небудь чули про його диво-дієту? То як можна легко схуднути, насолоджуючись смачним заварним кремом? Ми пішли на зустріч з Наною, автором блогу “Recettes Dukan”, який ви можете знайти на www.duduche.unblog.fr! Цей фахівець створює та переглядає рецепти, адаптовані до дієти Дюкана. Дізнайтеся, як приготувати смачний, легкий заварний крем сьогодні, щоб ви могли насолоджуватися методом Дюкана. Що тобі потрібно ? Ванільний десертний крем, знежирене молоко та боби ванілі, якщо вам справді так хочеться. Зверніть увагу, що цей крем буде на 50% менш калорійним, ніж класичний заварний крем. Тоді ви просто повинні слідувати рецепту ... Подивіться !
Крок 1: Дук заварний крем ...
Крок 2: Підготовка ...
Крок 3: Використання ...
Заварний крем Дюкана Ви хочете вдосконалити свою лінію ?
Ви, напевно, чули про дієту Дюкана.
Насправді, П'єр Дюкан - дієтолог, визнаний за цю дієту, що носить його ім'я і складається з споживання лише натуральних продуктів, список яких він склав.
Дієтичний метод Дюкана має чотири фази, які:
- Фаза нападу, яка полягає у прийнятті чистих білків для їжі
- Альтернативна або круїзна фаза, коли овочі додаються по ходу
- Етап консолідації, коли уникається відскоку збільшення ваги
- Фаза стабілізації, яка є стабілізацією ваги
Автор блогу пропонує рецепт заварного крему Dukan-Fit, зроблений за одну хвилину.
Приготування заварного крему Для заварного крему потрібні лише легкий ванільний крем та трохи знежиреного молока.
Цей легкий рецепт легко приготувати, особливо коли у вас гості в останню хвилину.
Вам просто потрібно спорожнити весь горщик ванільного крему в тарілку для супу, щоб ви могли покласти десерт прямо в нього.
Акуратно змішайте ванільний крем, до якого ви додали стільки ж молока.
Щоб мати потрібну кількість молока, можна використовувати банку, в якій був крем.
Тому ви отримаєте гладкий і рідкий крем.
Використання легкого крему Ви можете використати його для покриття всіх ваших десертів, шоколадних страв та будь-якої іншої страви Дюкана.
Коли не хочеться їсти жовтки