Дієта Дюкана - Питання та відповіді Дієта Дюкана

FAQ - поширені запитання

У вас є запитання щодо дієти Дукана?

відповіді

Тут ви знайдете відповіді на поширені запитання, а також поради та підказки для ідеального початку дієти Дукана.

Я вегетаріанець, але чи підходить мені тренінг?

Тренінгова програма не пропонує спеціальних меню для вегетаріанців, оскільки ці властивості не враховуються. Однак є вегетаріанці, які все ще обирають тренерські послуги. В рамках тренінгу у вас є можливість виключити окремі продукти харчування. Однак не можна виключати більше 18 видів овочів і 36 видів білка. Однак ви також можете використовувати метод Дюкана, якщо ви вегетаріанець. Споживаючи тофу, сейф, соєві стейки, локшину коньяку або яйця (1 жовток на 3 яйця) та багато молочних продуктів. Також з’їдайте 2 столові ложки сочевиці в білкові дні. У дні білка та овочів ви можете їсти скільки завгодно дозволених овочів.