Природні засоби від продуктивного кашлю Ваша аптека
Продуктивний кашель - це спосіб очищення дихальних шляхів і легенів від слизу. Це часто є одним із симптомів застуди та грипу, але якщо ви не позбудетесь його через 10-14 днів або якщо воно супроводжується підвищенням температури, втратою ваги, хрипами, вам слід звернутися до фахівця. На щастя, є натуральні засоби від продуктивного кашлю, якими ви можете скористатися.
У цей період відмовтеся від гострої їжі, газованих напоїв, препаратів на основі оцту, алкоголю, оскільки все це може спровокувати сильний напад кашлю.
Мед, народний засіб від кашлю
Мед - популярний засіб проти продуктивного кашлю, визнаний своїми антибактеріальними, противірусними, протизапальними властивостями. Щоб заспокоїти кашель, можна просто проковтнути дві чайні ложки меду, можна додавати його в трав’яні чаї або теплу лимонну воду. Мед має заспокійливу дію, тоді як лимонний сік знезаражує. Дослідження експертів Медичного коледжу штату Пенсільванія в США у 2007 році показує, що давати мед дітям та підліткам у віці від 3 до 18 років допомагає їм краще спати і менше кашляти вночі.
Евкаліптова олія
Вдихання парів ефірного масла евкаліпта може швидко полегшити кашель. Використовуйте метод парової інгаляції, додавши кілька крапель ефірного масла евкаліпта в ємність, в яку ви вже налили окріп. Сядьте зверху на миску, накрийте рушником і вдихайте пари протягом 10 хвилин. Це допомагає вам відхаркувати та усувати мокроту. Але будьте обережні, тому що евкаліптове масло може викликати алергічні реакції, якщо торкається шкіри без розведення.
Ананасовий бромелайн
Ви, мабуть, ніколи не замислювалися про те, щоб їсти ананас, коли кашляєте. Але бромелайн - це фермент, присутній у плодах ананаса, який може придушити кашель і зменшити слиз. Також здається, що ананас може допомогти полегшити проблеми з пазухами, які виникають в результаті алергії, володіючи протизапальними властивостями. Ви можете просто з’їсти ананас, а можна споживати свіжий ананасовий сік, отриманий з м’якоті.
Цибуля з цукром або медом
Це поєднання може здатися не надто апетитним, але цибуля та цукор - це природний засіб від продуктивного та докучливого кашлю. Очистіть цибулю від лушпиння, поріжте його, покладіть в миску і додайте або дві-три столові ложки цукру або меду. Залиште суміш на ніч до отримання сиропу. Приймайте по столовій ложці сиропу кожні дві години, і ви помітите, що вам буде краще.
Існують і інші засоби від продуктивного кашлю, наприклад, м’ятний чай, який допомагає його придушити. І не забуваємо про курячий суп, який допомагає полегшити симптоми кашлю, зменшує виділення слизу і уповільнює вироблення білих кров’яних тілець, що стимулюють запальну реакцію.