Дієта Дюкана та запори! Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
1,72 м 84 кг 30-річний гол 14 кг режим дукан.
ось 6 днів з мого початку дієти і ось 6 днів, як я більше не ходжу в туалет. ти скажеш, що це нормально, але все одно хвилює, ні.
у вас є хороші рішення ?
ps: де знайти парафінове масло і скільки воно коштує ?
дякую усім.
Здравствуйте
парафінова олія є в аптеках, особисто я не давав спокуси, але повинен бачити . ціна я не дуже
Ви пробували вівсяні висівки та пшеничні висівки? це полегшує транзит, і ви знайдете їх у [s] магазині BIO [/ s] або в іншому випадку пастелі з ревеню Це добре працює, ви можете знайти їх у [s] супермаркетах [/ s] c [s] JUVAMINES [/ s]
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Дюкан, Коен, Монтіньяк
Дієта 1 вересня
РЕЖИМ МІАМІ
дієта Дюкана розпочалася 27.08. і ви ?
Дякую за інформацію.
до речі, я хотів би мати вашу думку про те, як я вирішив дотримуватися дієти.
замість того, щоб робити 5 днів pp, а потім 5 днів pl. Я вирішив зробити 7 днів пп, а потім 3 дні пл.
Я переходжу на 6-й день, з мотивацією я думаю, що зможу цього досягти.
коли ти думаєш?
Важлива фаза PL, оскільки вам потрібні овочі, клітковина і вітаміни, особливо якщо ви страждаєте, це не допоможе
Я думаю, на 5/5 с краще
У мене був той самий pb, але я просто повинен був передплатити вівсяні та пшеничні висівки, щоб він пройшов!
Ви повинні їсти у вигляді 1 млинця Дункан на день, і це ВСІ час дієти, інакше це зіпсує кишки!
Щодо рецептів млинців є багато варіантів, але ви можете знайти основу, на моє прізвисько, у списку "війна з дівчатами. 1 вересня).
І, крім того, це смачно, ви можете їсти солоне або солодке з аспартамом, і це дає вам безліч ідей щодо рецептів та меню.
Щодо, парафін потрібно розбавляти Perrier, я не знаю дозування, але ви повинні знайти його десь на форумі.
Але якщо це вас відключає, бо я не люблю таблетки з ревеню, це туберкульоз.