Дієта для нащадків Занадто багато фунтів PTA Форум

Важливо доторкнутися

За здорове харчування дітей відповідають не лише батьки. Оскільки дедалі більше дітей обідають у дитячому садку чи шкільній їдальні, на вибір також має бути різноманітне, здорове меню. Але часто якість не відповідає харчовим рекомендаціям. На тарілках все ще замало овочів і фруктів, а натомість занадто багато м’яса. Лише близько чверті закладів базуються на стандартах, які Німецьке товариство харчування опублікувало у 2015 році щодо дитячого садка та шкільного харчування.

занадто

Зараз існує багато ініціатив щодо покращення обіду в громадському харчуванні. Однак існуючі умови не завжди можна змінити. Якщо якість падає на другий план, здорове харчування у власних чотирьох стінах стає важливішим. Якщо сніданок і вечеря збалансовані та складаються з великої кількості свіжої їжі, менш сприятливий для харчування обід менш важливий. Батьки можуть також виставити здорові акценти в обідню перерву, наприклад, використовуючи цільнозерновий хліб і булочки та свіжі овочеві палички.