Дієта для схуднення d; Анджеліна Джолі - Втрата ваги без голоду
Анджеліна Джолі
Дата народження: 4 червня 1975 р. (35)
Дієта: натуральна і багата на 3 та 3 супи омеги 3 на день
Анджеліна Джолі, найвідоміша за своїми численними фільмами (Tomb Raider, пан та пані Сміт), у 16 років намагалася стати моделлю. З іншого боку, через свою худорлявість і зовнішній вигляд вона зазнала невдачі в спробах стати моделлю. Саме тоді вона звернулася до кінотеатру, де отримала свою першу велику роль у успішній трилогії, яка зробила її знаменитою, Tomb Raider.
Вона також є дочкою актора Джона Войта, і про ці стосунки вже давно говорять у ЗМІ, незважаючи на холод між двома акторами, після того, як її батько обдурив матір Анджеліни. Незважаючи на суворе поведінку та численні броненосці, вона - боєць гуманітарних питань і дуже любляча мати 8 дітей.
Дієта Анджеліни Джолі
З моменту народження своїх близнюків Анджеліна зараз зосереджується на пошуку цих ліній. Потім зірка розпочала абсолютно природну дієту, залишивши багато місця для свіжих фруктів та овочів та Омега-3.
На сніданок Анджеліна їсть натуральний лосось з помідорами, коричневим хлібом та зеленню. Як перекус вона присягає мигдалем або іншими горіхами, з яблуком та медом. На обід або вечерю вона їсть скумбрію або свіжий тунець на грилі у супроводі крес-салату, помідорів та шпинату.
Крім того, Анджеліна та її особистий тренер знайшли давній фокус, який дозволив актрисі контролювати апетит і не дозволяв їсти їжу з високим вмістом жиру. Перед кожним прийомом їжі Анджеліна має велику миску овочевого супу.
Її тренер каже, що суп, який вона вживає, містить багато клітковини та води, і це значно зменшує голод цієї жінки. На додаток до зменшення споживання енергії, суп сприяє діурезу та елімінації завдяки основним вітамінам та мінералам, які він забезпечує.
Моя особиста думка
Я вважаю, що випивання миски овочевого супу перед їжею може легко допомогти зменшити апетит, не даючи вам поповнити себе вдруге, що в свою чергу призводить до того, що ви отримуєте зайві калорії, а їх часто занадто багато. З часом це може призвести до збільшення ваги, тоді як якщо ви взяли суп, тим самим зменшивши апетит і калорії, це допоможе вам схуднути. Мені також цікаво в дієті Анджеліни Джолі те, що вона, здається, споживає велику різноманітність і кількість риби, і ми можемо говорити це недостатньо часто, але її слід їсти принаймні 3 рази на тиждень, на відміну від червоного м’яса займає більше місця в нашому раціоні.