Дієта для швидкого схуднення

Автор: Mihnea Tălău/Дата публікації: 25-07-2019 20:07

У середині літа, хто не хоче мати гармонійне тіло та вагу відповідно до зросту, віку та конфігурації тіла. Для цього ви можете спробувати дієту на відвареній картоплі.

Надзвичайно відомий факт, що Інтернет-середовище не лише рясніє дієтами та рецептами для схуднення, які є більш-менш цікавими або чудодійними.

Оскільки це низькокалорійна дієта, яка не забезпечує всіх поживних речовин для організму, не рекомендується тримати її більше 3-5 днів. Це хороший варіант для випадків, коли вам потрібно швидко скинути кілька кілограмів.

Картопляна дієта, 1 день
Сніданок: варена або запечена картопля середнього розміру і склянка (200 мл) йогурту.

Обід: дві варені або запечені картоплі та склянка кефіру

Вечеря: дві склянки кефіру

Сніданок: склянка кефіру

Обід: дві варені або запечені картоплі та склянка кефіру

Вечеря: варена картопля і склянка кефіру

Сніданок: склянка кефіру

Обід: варена або запечена картопля та склянка йогурту

Вечеря: склянка кефіру, ноти a1.ro.

Хоча це здається дуже мало, картопля дасть вам відчуття ситості, і не складе труднощів пережити триденну дієту.

Наші рекомендації

Вони уникали очей допитливих, роками приносячи величезні жертви, щоб не бути ...

Св. Ніклаас у Фламандії чи Святий Миколай у Валлонії - не буде зобов’язаний…