Дієта довголіття (Babel) Actes Sud

actes

Вальтер ЛОНГО

Чи може те, що ви їсте, визначити тривалість та якість вашого життя? Відповідь - так! І клінічно доведений так. Майже тридцять років досліджень зв’язків між харчуванням, генами, старінням та хворобами дозволили професору Вальтеру Лонго розробити унікальну стратегію здорового прогресу у віці завдяки терапевтичному голодуванню.

Щоденне застосування режиму його довголіття та практика три-чотири рази на рік дієти, що імітує голодування (Ящур) - "дієта, що імітує наслідки голодування", не маючи недоліків (голод, відсутність енергії, труднощі із засинанням) та ін.) - виявляються рятівними в багатьох відношеннях: звичайно, втрата ваги, але перш за все значне подовження життя, запобігання втраті м’язової та кісткової маси, захист від хвороб. Досить жити здорово, довго і ... повноцінно !