Дієта групи крові від Dr.

Ваша група крові може бути важливішою для вашого раціону, ніж ви думаєте.

План харчування на основі вашої групи крові, розроблений Dr. Пітер Д’Адамо дуже популярний. Лікар. Адамо наголошує, що не існує єдиного універсального плану харчування для всіх. Виходячи з групи крові (A, B, AB або 0), він радить людям їсти вибрані продукти та уникати певних з них.

Д’Адамо є автором бестселера "Їжте, як слід". Там сказано, що група крові впливає на травний тракт і що продукти, корисні для одного, можуть бути шкідливими для іншого. Прихильники цієї ідеї вважають, що група крові також визначає схильність до певних захворювань та фізичних навантажень, які найбільш підходять для цієї групи крові.

За словами доктора У плані харчування Д’Адамо всі продукти належать до однієї з трьох категорій: корисна, нейтральна та шкідлива. Хороша їжа для певної групи крові діє як ліки, нейтральна їжа - як звичайна їжа, а шкідлива їжа - як токсини.

Цей план харчування (залежно від групи крові) допоможе вам стабілізувати своє здоров’я, уповільнити процес старіння, а в деяких випадках прискорити втрату ваги.

1. Дієта групи крові 0
2. Дієта групи крові A
3. Дієта групи крові В
4. Дієта групи крові АБ

---