Дієта Ісуса - з хлібом, рибою та вином до здорової маси тіла
Що б їв Ісус?
22.06.2007 - Нова дієтична тенденція робить кругообіг у США: Під час дієти Ісуса люди повинні подумати про те, як їх годували з біблійних часів. За словами американського лікаря доктора Дон Колберт, автор книги "Що б їв Ісус?", Люди, які справді хочуть наслідувати Ісуса, не можуть ігнорувати харчові звички Ісуса.
Для своїх рекомендацій щодо харчування Колбер спирається на інформацію з Біблії та звичний раціон населення на той час у Святій Землі. За словами Кольбера, Ісус споживав їжу насамперед у натуральному вигляді. У тому числі багато овочів, особливо квасолі та сочевиці, хліб із пшеничного борошна, фрукти та вода як напої, а іноді і червоне вино.
М'ясо рідко було в меню, але риба частіше. На думку Кольбера, важливим аспектом, крім вибору їжі, є і спосіб її споживання. Тоді фаст-фуду не існувало, натомість Ісус та його учні, як кажуть, взяли час, щоб поїсти.
З поживної точки зору, неважливо, звідки походять тенденції до дієти. Важливо лише, щоб дієта була збалансованою. Наукові дослідження повинні показати, наскільки дієта Ісуса може бути ефективним засобом схуднення. Підхід до вживання великої кількості овочів та фруктів, а також частішої риби та м’яса рідко збігається з діючими дієтичними рекомендаціями.