Дієта, яка допомогла Джанет Джексон скинути 30 кілограмів всього за 6 місяців
Дж анет Джексон вразила всіх своєю фігурою після пологів. Художник скинув 30 кілограмів всього за 6 місяців і виглядає чудово.
Джанет стала матір'ю у січні цього року у віці 50 років, але незабаром оголосила, що розлучається з батьком своєї дитини, мільярдером Віссамом Аль-Маною, після 5 років шлюбу. Під час вагітності артистка набрала досить багато ваги, тому вона вирішила дотримуватися різкої дієти, щоб допомогти їй повернутися до своєї форми до вагітності.
Таким чином, всього за 6 місяців Джанет Джексон схудла на 30 кілограмів і тепер має бездоганну фігуру. Як йому це вдалося? Багато спорту і досить сувора дієта.
Художник харчувався лише сочевицею, квасолею, насінням лободи, рибою, а також білим м’ясом та сиром у невеликих кількостях. Щодня Джанет не пропускала дієти з ягід годжі, фруктів з низьким вмістом жиру та багатих антиоксидантами, які відіграють дуже важливу роль у детоксикації. Крім того, правильне зволоження, полівітаміни та маточне молочко допомогли зараз набрати вагу. Джанет також має особистого тренера з фітнесу і багато бігає.
Якщо ви не знали, в дієти для схуднення рекомендується включити крем-суп з сочевиці