Дієта, яка дозволяє лікувати діабет II типу
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Дієта та фітнес
Чеські дослідники вважають, що час їжі важливіший за шість низькокалорійних страв.
Якщо ви їсте лише на сніданок і обід, ви можете краще контролювати діабет ІІ типу, ніж якщо їсти, як сьогодні рекомендують дієтологи, багато страв у фіксований час і дуже низькокалорійні. Такий висновок зробили дослідники з Праги після дослідження, проведеного на двох групах з 27 діабетиків із проблемами ваги.
Експерти стверджують, що це нове дослідження є доказом того, що діабет можна краще контролювати за допомогою меншої кількості прийомів їжі у більших кількостях, ніж при багатьох невеликих прийомах їжі.
Час їжі, необхідний
Група учасників дослідження, яка їла лише двічі на день (В2), снідала між 6.00 та 10.00 та обідала між 12.00 та 16.00. Друга група (A6) розподіляла три основні страви та дві закуски протягом дня, незалежно від години.
Дієта обох груп складала 1700 калорій на день, а дослідження тривало 12 тижнів.
Результати показали, що добровольці групи В2 втратили в середньому на 1,4 кілограма більше, ніж добровольці групи А6. Крім того, вони втратили на 4 сантиметри більше від окружності талії. І, мабуть, найголовніше, що було отримано за допомогою цієї дієти, через 12 тижнів рівень цукру в крові був збалансований у випадку групи В2.
"Звичайно, для підтвердження цього дослідження потрібні більш тривалі дослідження, але результати все одно обнадійливі", - цитує доктора Річарда Елліотта з Diabetes UK.
Дієта - справжні ліки для діабетиків
Професор доктор Константин Іонеску-Тарговісте з Інституту діабету "Ніколае Паулеску" у столиці підтверджує, що першою терапевтичною зброєю діабетолога є оцінка ефекту від зміни дієти та збільшення фізичної активності.
"Я можу сказати вам, що протягом цілого року я відриваю 60% своїх пацієнтів від ліків. Я також даю їм деякі рослинні продукти, розроблені нами і які, як ми знаємо, впливають на життєздатність клітин підшлункової залози. Іноді результати надзвичайно великі ", - наголошує фахівець.