Дієта, яка є популярною в США, дієта на горщики! Блог
Безумовно, будь-який спосіб хороший, коли йдеться про схуднення та збереження фігури! Так чи інакше серед зірок. Про це свідчать численні дієти, часто екстравагантні, популяризовані в останні роки тією чи іншою з цих знаменитостей, які зазвичай живуть у США. Їхня остання знахідка: годувати, як немовлят втратити вагу ! Новий екстравагантна дієта так, але який, здається, має певний успіх.
Дитяче харчування замість їжі
Названа "англійською дієтою для дитячого харчування", дієта на горщики була придумана Трейсі Андерсон. Цей тренер з фітнесу, який контролює кілька зірок кіно та музики, справді розробив спеціальну програму, засновану на дещо конкретному принципі: замінити два з трьох щоденних страв дитячим харчуванням. Тренер рекомендує взяти загалом 14 банок, розкладених протягом дня, перед "звичайною" вечерею. Але навіщо така дієта ?
Принцип дієти на горщики
Принцип цієї дієти заснований на відсутності жиру, доданого цукру та солі в дитячий горщик. Навпаки, ці змішані фрукти та/або овочі багаті вітамінами та харчовими волокнами. Тож якщо вірити тренеру, це був би чудовий спосіб харчуватися здорово, не накопичуючи занадто багато калорій. Маленькі баночки, які легко засвоюються організмом, також сприятимуть засвоєнню іншої їжі, що потрапляється, особливо під час вечері. Але, на практиці, чи справді ця дієта може допомогти мені схуднути без зайвого ризику? ?
Межі та ризики екстравагантної дієти
Як і всі дієти з Голлівуду, дієта на горщики підтримується свідченнями кількох зірок, які стверджують, що пробували її з різним ступенем успіху. Тут Марсія Крос, Шеріл Коул і навіть худа Леді Гага засвідчили, що вони швидко схудли, спостерігаючи за нею. Тож ми швидко розуміємо ентузіазм, який він викликає. Однак слід врахувати деякі основні вимоги. Перш за все, ви повинні знати, що банки для дитячого харчування спеціально розроблені для задоволення метаболічних потреб немовлят і тому насправді не підходять для дорослих. Це робить малоймовірним, що ваше тіло буде безпечно пристосовуватися до нього і що ви зможете цим задовольнятися щодня. Іншими словами, існує високий ризик харчової тяги і, отже, перекусів. Крім того, оскільки маленькі баночки дуже низькокалорійні, ця дієта може бути небезпечною в довгостроковій перспективі.
Висновок
Дієта на горщик,повідомлення від багатьох дієтологів ще одна екстравагантна програма для схуднення. Тому краще уникати займатися цим, не задумуючись над цим і не маючи поради свого спеціаліста. Зрештою, схуднення навряд чи є дитячою справою.