Дієта, яка оздоровлює вас! остання частина напоїв
- Додому
- Курси та коучинг
- Портрети та співпраця
- Увійдіть
- Ваше покликання у фокусі
- Весілля та святкування
- Фрески
- мій погляд на Некарсульм
- Фотоблог Петри
- це і те .
- Проекти
- Живіть здорово
- ♀ - нескінченна історія
- Жіночі фотозйомки
Кожен серійний роман у якийсь момент повинен закінчитися!
Отже, ось остання частина:
Дієта, яка оздоровлює вас! - напої
Вода повинна бути найважливішим напоєм для нас, людей. Близько трьох чвертей людського тіла складається з води. Нашим клітинам для поповнення потрібна вода, а не пиво або кола. Але навіть щодо типу води думки розходяться. Вода з-під крана - це «контрольований» напій, оскільки існують граничні значення дозволеного щодо вмісту, але не всі інгредієнти нешкідливі. Крім того, важливі ролі відіграють і лінії подачі до крана. Кип’ячена вода повинна позитивно впливати на молекулярну структуру, але вона не змінює жодних слідів, таких як хлор або фтор.
Ось чому я ставлю миску в саду, коли йде дощ, щоб я потім могла пити дощову воду. Звичайно, це має сенс лише в районах, де повітря не забруднене; великі міста виключаються. Лікарі навіть застерігають від цього, оскільки дощова вода наближається до дистильованої, що не повинно бути корисним для здоров’я, якщо регулярно пити. До речі, водопровідну воду також можна очищати за допомогою фільтрів; Навіть за допомогою простих кавових фільтрів ви можете зменшити часто високий вміст кальцію.
Водойми, що стоять навколо в супермаркетах, нагадують мені, що в Берліні можна купувати повітря в банках. Зрештою, вода не є дефіцитним товаром у наших широтах. Те, що Берлін, звичайно, стосується "знаменитого" берлінського повітря, слід згадувати лише побіжно. Багато хто вважає мінеральну воду особливо здоровою; Мінерали, зазначені на етикетці, є неорганічними і тому навряд чи можуть взагалі засвоюватися організмом; Подібний кальцію в нагрітому, пастеризованому і, таким чином, неорганічному молоці - на відміну від сирого молока. Все, що організм не може використовувати безпосередньо, воно відкидає (і це все-таки найкращий спосіб), решта десь зберігається (це найгірший спосіб).
Зараз добре відомо, що про інші напої промислового виробництва в супермаркеті (варені, зацукровані, ароматизовані) слід забути з точки зору здоров’я. Кожен саморобний сік, виготовлений з фруктів та фруктів, є здоровим, якщо ви споживаєте його в кількості, яку ви могли б з’їсти як фрукт чи овоч (не повертаючи). Суміш, наприклад, апельсина з водопровідною або мінеральною водою є одним із здорових засобів для спраги спраги.
Усі інші напої є розкішними, стимулюючими чи хмільними. Найбільш нешкідливими є какао, чай і кава - у невеликій кількості! Чашка кави вранці, чашка чаю вдень не шкодять - звичайно, не підсолоджені цукром, а підсолоджені стевією!
Це дуже схоже на алкоголь. Пиво, келих вина більше корисні для вашого здоров’я. Що завгодно за цим швидко стає проблематичним. Для жінок навіть більше, ніж для чоловіків. 50-кілограмова людина (v) може "природним чином" виносити менше 85-кілограмової людини.
Однак для жінок це, як правило, менш важлива тема - досить часто вони звикли водити свого п'яного чоловіка додому з якоїсь вечірки. З іншого боку, я вважаю висококонцентрований алкоголь у формі шнапсу в принципі шкідливим - не тільки для печінки. Але коли жінки, незадоволені життям, тягнуться за склянкою ігристого вина вранці (через низький кров'яний тиск) і вдень за одним або кількома наливками з подружками або без них, їм загрожує більша небезпека, ніж пивцю пива після закінчення робочого дня. Тому що в один момент самки дійсно менш продуктивні - там, де розташована печінка.
Кінець серійного!
На цьому місці я хотів би ще раз подякувати автору за те, що він дозволив мені опублікувати тут його текст!