Дієта, яка стала явищем

17-денна дієта, запущений Доктор Майкл Рафаель Морено, нещодавно це стало справжнім явищем за океаном. У Facebook дієта налічує понад 40 000 шанувальників, яку швидко переймають у надзвичайно популярних телешоу та публікаціях для тих, хто хоче схуднути. Безперечно, 17-денна дієта стає дедалі популярнішою в нашій країні, тому ми взяли за мету дати вам усі деталі, які вас цікавлять.!
Американський сімейний лікар, який створив дієту, також відомий як Доктор Майк, вважає, що для того, щоб ваше тіло звикло до нової звички, потрібно 21 день, але за 17 днів обмін речовин воно починає ставати повільнішим у звичній їжі. Тому доктор Майк створив план дієти, в якому ви змінюєте свій раціон раз на 17 днів, змінюючи кількість фруктів, овочів., вуглеводи та білки які ви споживаєте. Ще одне правило дієти - додавати 17 хвилин фізичних навантажень на день. Як бачите, цифра 17 дуже важлива в цій популярній дієті!