Дієта Карлі Клосс Що їсти і як підтримувати фізичну форму - Андреа Райку
Топ-моделі Карлі Клосс сьогодні виповнюється 26 років! Оскільки, здається, у неї нічого не змінилося з точки зору шкіри та фігури, ми хотіли з’ясувати, що вона їсть і як їй завжди вдається виглядати чудово.
Тим паче, що вона багато робить, її модельна кар'єра не є єдиним заняттям. У неї є кілька підприємств, якими вона керує, вона є однією з перших, яку представляють на тижнях моди, і нещодавно вона додала до свого списку та планує власне весілля (вона виходить заміж за Джошуа Кушнера, для якого вона перейшла в іудаїзм).
Карлі завжди була дуже відкритою, в багатьох інтерв’ю розповідаючи, які способи вона обирає, щоб залишатися здоровими, і найголовніший з них - це безумовно здорове харчування.
Завжди починайте з ситного сніданку
Допис, яким поділився Карлі Клосс (@karliekloss) 25 вересня 2017 р. О 16:34 PDT
У 2016 році Карлі заявила StyleCaster, що "вона зазвичай починає свій день з омлету з яєчного білка з авокадо та соусом табаско, а також кави з мигдальним молоком". Також вона уточнила, що не дотримується певної дієти. "Я намагаюся харчуватися якомога здоровіше і вибираю продукти, які допомагають мені почуватись добре".
Пісний білок і овочі - необхідні елементи його раціону
Публікація, якою поділився Карлі Клосс (@karliekloss) 26 липня 2018 року о 04:53 PDT
Це те, що він зазвичай їсть, коли приходить час обіду. Легкий салат з нежирним м’ясом та великою кількістю овочів, а також смачний смузі. Крім того, він зізнається, що додає авокадо практично до будь-якої страви, яку він їсть.
Перекуси - важлива складова його раціону
Публікація, яку Карлі Клосс (@karliekloss) поділився 23 липня 2018 року о 14:43 за тихоокеанським часом
Він стежить, щоб завжди мати щось під рукою, коли зголодніє. "У мене завжди є мигдаль, яблука та цілий зерновий батончик. Ах, і я люблю все, що містить темний шоколад ", - сказала вона в тому ж інтерв'ю для StyleCaster. Більше того, не рідко він втамовував голод авокадо, з’їденим сирим, без чогось іншого: йому так подобається.
Вечеря - це як обід
Допис, яким поділився Карлі Клосс (@karliekloss) 17 жовтня 2017 року о 8:49 за тихоокеанським часом
Незважаючи на те, що він зазвичай вибирає рибу на вечерю, він, як правило, дотримується того самого правила в обід: нежирне м’ясо та овочі. А десерт? Торти, створені її брендом, Karlie's Kookies, або темний шоколад.