Дієта Каталін Крісан - роз’єднаний - Клуб
Я знаю, що до цього питання вже підходили раніше, але я дотримався режиму, і це дало результати.
Я багато разів сидів на дієтах, але ця дієта чудова!
Я думаю, що це підходить Аткінсу чи Монті, але я не можу дочекатися перевірки зараз.
Режим складається за 10 періодів (тривалий, але безпечний) і не є складним до початку.
Я дотримувався дієт усіх видів, але коли у віці 23 років 1,50 м досяг 73 кг, я розпочав цю дієту і втратив 13 кг за 3 місяці, в перший місяць 7 кг.
Я зупинив це 6 місяців тому і з’їв ФУЛІВ (по 1 торту з морозивом за раз), щоб побачити, чи набираю вагу: результат всього 5 кг.
Точніше - починається з 2 тижнів проживання, в якому їдять м’ясо та ковбаси (будь-якого типу, але не смажене та не бекон, 1 лимон щодня, 100 г сиру, 2 яйця, 2 л води, кава без цукру (підсолоджувач)! Цей період є білковим, потім чергується у роз’єднані дні - овочі, молочні продукти (також спочатку розділені на дозволені та заборонені), м’ясо з сосисками або без них, фрукти вступають у дію пізніше, він складніший, але зрештою ви можете з’їсти нічого, без проблем.
Після перших періодів (найважчих) з різних продуктів харчування в один день (м’ясні овочі, м’ясні молочні продукти, молочні овочі, фрукти).
Вони їдять DES, я ставлю телефон, щоб він дзвонив. що я не був голодним.
Рекомендується займатися спортом, я цим не займався (мені було важко при 20 кг назад).
Я професійний хімік, і ми можемо також говорити про роз'єднані, підсолоджувачі, таблетки (я з ними не погоджуюсь, хоча я їх і приймав).
Я все життя пробував дієти: чай, капустяний суп, 1 день дисоціював, але після того, як протримався 3 дні, мене пошкодили. і я ставлю все, що втратив, плюс бонус.
Зараз я ходжу в спортзал і пробую диво-дієту протягом 13 днів, бо наближається Великдень, але незабаром розпочну її знову, просто чекаючи, коли настане мій настрій.
Якщо мені не хочеться, я нічого не роблю!
Мені підходило те, що я знав, що їсти щодня, і їжу лише те, що мені подобається (це досить дорого, тому що ви часто їсте м’ясо).
Якщо ти зацікавлений. Ви можете знайти мене в Yahoo під тим же ім'ям.
Вас це не турбує, але мене шокувало те, що він сказав, що ви набрали «всього» 5 кг. через місяць, вибачте, я прочитав ще раз, через 6 місяців ви сказали. моя помилка.
5 кг мені це здається зовсім не мало, воно справді сильне, насправді ви набирали вагу швидше, ніж той, в якому схудли (13 кг. за 3 місяці, як ви сказали, так?).
Якщо вас щось цікавить, ми можемо поговорити.
Я також очікую критики!
Крістіна, я хотів дотримуватися дієти протягом 13 днів. це пройшло супер 3 дні, я схудла на 2 кг, але впала на ноги на сходах. У мене була ліпотомія, добре, що я не постраждав!
Коли я був студентом, я дотримувався гіперпротеїнової дієти (точкова дієта), яка давала надзвичайні результати. Коли я розпочав заняття, мої колеги прийшли до мене, щоб представитись і запитати мене, чи я новачок у групі, і вони впізнали мене лише тоді, коли були зі мною.
Будь ласка, дайте мені свою дієту теж. Я побачив, що це нагадує те, що я зберігав. PLS! Дуже дякую!
Повірте, я відчайдушний! Після пологів у мене залишилося багато кг.
Привіт, дівчата!
yoyo дайте мені свою адресу, щоб я міг надіслати вам дієту, бо вона дуже довга.
У мене також є бальна дієта, якщо ви її хочете, я щойно її отримав, тому що це модно зараз у штатах (ви розраховуєте кількість балів і вам не дозволяється її перевищувати - ви можете комбінувати, які продукти ви хочете).
Краплі Каталіна Крізана - це закляття моря. не давай дівчатам грошей, бо це нонсенс.
Режим йому представила його дружина, яка колись була лікарем по телевізору, і тоді я хотів, щоб він був таким самим, як і той, кого я тримав.
Це має певні результати, але у мене група 01. і я не протримав його до кінця, і це все ще спрацювало.
Вони тримали інших моїх знайомих на шматках з іншими групами крові, і це спрацювало.
Якщо ви можете відповісти сьогодні, бо я не вийду в Інтернет до понеділка.
Я можу сказати вам, як розпочати. Здається, я писав вище. будь-який вид м'яса (без свинини, жиру, бекону), приготовлений без олії (гриль, піч, варене), вам дозволено і органи (серце, піпота, нирки, печінка - будьте обережні, як правило, це джерело токсинів-), будь-який ковбаси (якомога більше жиру і уникайте паризького, який є баластом), 2 яйця, зварені круто, 100 г сиру (без дуже жирного - французький, і ви знаєте, без сиру) та лимон. все це за один день протягом двох тижнів.
Обережно! обов’язково 2 л води на день, кава без цукру.
Ви харчуєтесь у визначений час: 3-5 разів на день, навіть якщо ви не голодні.
Уникайте, якщо можете, копченої їжі, оскільки її обробляють через токсичні для нітритів ванни для тіла, і зазвичай ці продукти знаходяться на межі псування.
Навряд чи тому, що він здоровий - свіжий, як заморожений, не знає, скільки йому років (вибачте, професійна деформація, я хімік).
Я дав вам початок. решта залежить від вас.
Приймати вітамінний комплекс. його можна знайти в аптеках, я думаю, що в німецькому комплексі Sensi Blue це частина ширшого асортименту картонних показань, як правило, пофарбованих у червоний колір, є кілька великих темно-рожевих коробок, # 250 000/40 коробок/= 1/день, і вони містять все, що потрібно організму.
Я також пив зелений чай з женьшенем у видовженій коробці, по 95 000 - 30 конвертів в індивідуальній упаковці, на світло-зеленій коробці, думаю, є дівчина.
Приблизно це поки що. збільшення мук. (Я жартую, якщо ви зможете утриматися від солодкого в цей період, ви можете вилікувати без проблем, ви позбудетеся потреби у солодкому).
Сподіваюся, інформації достатньо, але якщо у вас є запитання, задайте їх!