Дієта космонавтів, нова мода для схуднення

Натхненний режимами, накладеними на повітряних господинь, або тих, що розчаровували підготовку космонавта перед тим, як вийти в космос дієта космонавтів влучно названо. Більше немає зайвих кілограмів, все за рекордний час. Тому що це не менше кілограма втраченого за день, що нам обіцяють. Однак зауважте, що цього радикального рішення не слід застосовувати більше 14 днів і вимагає попередньої медичної консультації.

нова

Цю низькокалорійну дієту винайшов полковник і лікар з Національної академії наук США Кінцева мета? Втрата ваги приблизно за десять кілограмів за два тижні. Принцип цієї низькокалорійної дієти полягає в тому, щоб забезпечити вам необхідні поживні речовини та ретельно дотримуватися програми, продиктованої письмом протягом перших трьох днів. Вживайте два літри води на день (вода, чай, настій та кава), уникайте жирів (олія, масло, маргарин), цукор (за винятком штучних підсолоджувачів) та готуйте страви з лимоном або на грилі: це рекомендації, яких слід дотримуватися, відповідно до наперед визначених кількостей. Нарешті, доцільно також займатися щодня, особливо концентруючись на 30 хвилинах ходьби на день.

Похвалене багатьма жінками у пошуках ідеальної фігури, це рішення залишається інтенсивним, оскільки не вимагає майже нічого приймати, оскільки обмежень багато. Дієта може бути причиною дефіциту поживних речовин і часто викликає відчуття втоми. Ось чому можна збагатити його харчовими добавками, багатими на вітаміни та мінерали.