Дієта Мела Гібсона, за яку він схуд на 14 кілограмів за два місяці CorectLifestyle

Багато акторів зазнають радикальних змін, коли справа стосується ролей, які вони отримують для майбутніх проектів. Згадаймо Крістіана Бейла, якого просто не впізнати у таких постановках, як «Віцеле», «Машиніст» чи «Бетмен починається». У випадку з Мелом Гібсон актор не вирішив схуднути, оскільки готувався до ролі, але його просто не влаштовував вигляд, який набуло його тіло, пише csid.ro.

гібсона

Мелу Гібсону вдалося скинути 14 кілограмів всього за два місяці, і ця зміна в житті актора сталася випадково. Все почалося з того, що дієтолог Сем Джексон та 62-річний актор познайомились у ресторані в Сіднеї. Хоча реакція багатьох шанувальників на погляд відомого актора полягала б у тому, щоб сфотографуватися з ним, одна жінка за столом почала з ним спілкуватися, і врешті-решт вони обмінялися телефонними номерами.

Мел Гібсон скаржився на зайві кілограми, з якими він боровся, коли старів, і, почувши це, Сем запропонував допомогти йому в напруженій програмі, обіцяючи видимі результати всього за вісім тижнів. Здається, дієтолог дотримав слово, і всього за два місяці актору вдалося скинути 14 кілограмів. З часу їх першої червневої зустрічі Сем зізнався "Новій ідеї", що щоранку прокидається з повідомленнями актора.

"Ми даємо близько 30 повідомлень на день і телефонуємо FaceTime кілька разів на тиждень", - каже дієтолог, мати двох дітей. «Могутній Мишо, у мене немає часу сьогодні тренуватися, добре?» Сем подав як приклад одне з повідомлень, отриманих від актора. "Це не нормально. Сідайте на бігову доріжку! »- була її відповідь.

Суворий графік та дієта Сем Джексона допомогли Мелу Гібсону скинути 27 дюймів у талії. Оскільки він був надзвичайно схвильований результатами, актор зізнався у відео на Youtube: «Мій одяг підходить, спина вже не болить, і я сплю набагато краще. В основному, ви їсте частіше, але краще. принаймні вони поміщаються в дзеркало! ".

Як повідомляє News.com, актор розкрив, якою є його дієта і що він повинен їсти п’ять прийомів на день:

  • Сніданок: Омлет з помідорами та болгарським перцем
  • СНЕК (через 3 години): Білковий коктейль
  • ОБІД (через 3 години): Курка зі спаржею, брокколі та стручковою квасолею з солодкою картоплею
  • СНЕК (через 3 години): Білковий коктейль
  • ВЕЧЕРЯ (через 3 години): лосось на грилі з печеною картоплею та салатом