Дієта Моніки Татойу
Так, ви правильно прочитали. С Дієта Моніки Татуа, буквально за 96 годин ви можете позбутися чотирьох некрасивих кілограмів, які доставляють вам головний біль, якщо чітко дотримуватися порад, які для вас має бізнес-леді. А якщо ні, перетворіть цю дієту в звичку.
На кілограм менше на день - це гарантує дієту балерини, якої Моніка Татою, яка досягла 58-річного віку, дотримувалась святості, але яка, за її словами, повторюється максимум раз на два місяці. Як випливає з назви, дієта балерини може забезпечити еластичний вигляд тіла балерин, які постійно намагаються підтримувати свою вагу.
Низькокалорійна дієта дає безпечні результати, оскільки Моніка Татую відчула це на власній шкірі, але ми не рекомендуємо дотримуватися її, якщо ви страждаєте на анемію або знаєте, що ваше серце слабше.
 |
Дієтичне меню Моніки Татуа
Меню дуже суворе, надзвичайно обмежене, і вирушати потрібно з величезною рішучістю - чотири дні не здаються великими, але навіть зірка каже, що на півдорозі ви можете подумати відмовитись, особливо через головний біль . Окрім самої дієти, ви повинні врахувати наступні правила, від яких Моніка Татойу, дотримуючись дієти балерин, не відхилялася: споживайте щодня не менше двох літрів води, не вживайте цукор, кислі напої та утримуйтесь. -навіть із солі ви можете замінити його іншими спеціями, які вам сподобаються. Також обов’язково випивайте склянку води за півгодини до кожного прийому їжі. А ось як виглядатиме ваше чотириденне меню:
08:00 - зварене круто яйце
10:00 - проносний чай
12:00 - жменька родзинок
14:00 - 100 грам пісного коров’ячого сиру
16:00 - два яблука
18:00 - курка або індичка на грилі з листям салату
20:00 - чашка проносного чаю
Моніка Татойу, яка адаптувала початковий режим, набагато жорсткіший, до потреб власного тіла, стверджує, що вона втрачала вагу, гарантовану щоразу, коли проходила чотири дні вогню. Однак ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед тим, як брати участь у цій гонці, але ми сподіваємось, що в підсумку ви будете на чотири кілограми легше.
Ви маєте вас дієта балерини, рекомендована Монікою Татуа?