Дієта на червоному вині •
Карберне чи Кардіо? Якщо ви віддаєте перевагу тягнутися до вина, можете з нетерпінням чекати його зараз, адже згідно з дослідженням, 2 склянки червоного вина допомагають схуднути перед сном. Ну гаразд. ура!
"Принесіть Цвейгельта - я на дієті!"
Всім нам, хто хотів би схуднути на кілька кілограмів, слід запастися винною шафою, адже згідно з недавнім дослідженням Вашингтонського університету та Гарвардської медичної школи, червоне вино допомагає вам схуднути. Якщо бути точним - 2 склянки червоного вина ввечері, а кілограми падають на стегна.
Чому червоне вино допомагає схуднути?
Причина, чому червоне вино допомагає схуднути, полягає в наступному: Червоне вино містить рослинну речовину ресвератрол, яка перетворює "білий жир" у "бежевий жир". Остання - жирна версія, яку набагато легше спалити. Гарвардське дослідження, в ході якого спостерігали 20 000 жінок старше 13 років, також виявило, що всі ті жінки, які випивали дві склянки червоного вина на день, були значно стрункішими.
Червоне вино як пригнічувач апетиту!
Інше дослідження також виявило, що ресвератрол знижує апетит. Іншими словами: після 1 або 2 склянок червоного вина ввечері ви ризикуєте менше стояти перед холодильником із ненажерливим нападом голоду. Після 3 - 4 склянок ви спите, як дитина # це було непередано.
Якщо ви не любите червоне вино, слід сказати: ресвератрол міститься також в інших продуктах, таких як темний шоколад, несолоний арахіс, чорниця, полуниця та (що несподівано) виноград.