Дієта на Facebook для більшої рівноваги та більшого захисту даних Блог INJELEA

рівноваги

За останні кілька тижнів у мене прокралася «дієта на Facebook». Поступово я припинив користуватися Facebook. До цього мене спонукали два моменти: надмірний збір даних через Facebook та моє прагнення до більшої рівноваги.

Чому дієта на Facebook?

Facebook як соціальна мережа пропонує можливості залишатися на зв'язку з іншими людьми та обмінюватися думками в приватному та професійному контексті. Окрім цього, я також професійно використовую Facebook. Це рухає мене не обходитися без Facebook повністю.

Захист моїх та інших даних

Компанія Facebook - це восьминіг даних, який збирає дані своїх користувачів, коли і де це можливо. Це стосується Facebook як соціальної мережі, а також WhatsApp та Instagram. Якби я мав довіру до цієї компанії, то міг би діяти інакше. Але у мене цього немає, особливо тому, що цей величезний масив даних запрошує на зловживання та злом, і я не вважаю Facebook надійним.

Мене турбують як мої дані, так і дані контактів. Раніше WhatsApp збирав контактні дані. Програми робили це знову і знову через інтерфейси Facebook.

Загальний регламент про захист даних повинен бути чимось корисним. Це теж. Стаття 5 "Принципи обробки персональних даних":

(1) Особисті дані повинні

в) бути відповідними та суттєвими для цілі та обмежуватися тим, що необхідно для цілей обробки ("мінімізація даних");

Я взагалі не бачу цієї доречності у Facebook. І все швидко підхоплюється, що насправді не потрібно.

Мій баланс

Знову і знову я ловлю себе на перевірці Facebook на наявність нових повідомлень та оновлень "швидко". Я роблю це у браузері свого робочого столу чи ноутбука, а також на своєму смартфоні. Страх щось пропустити часом буває великим. Навіть якщо я помічу, що я знову став більш розслабленим.

Страх пропустити (dt.: Страх щось пропустити, абревіатура FOMO) - це форма соціальної тривоги/тривоги/занепокоєння. Феномен описує компульсивне занепокоєння про втрату соціальної взаємодії, незвичного досвіду чи якоїсь іншої приємної події та неможливості бути в курсі подій. Це відчуття поєднується з сучасними технологіями, такими як стільникові телефони та соціальні мережі, або посилюється ними.

(Сторінка "Страх втратити". В: Вікіпедія, Безкоштовна енциклопедія. Статус обробки: 2 грудня 2018 р., 19:44 UTC. (Доступ: 3 лютого 2019 р., 14:36 ​​UTC))

Я не хочу відводити бурхливих і страшних місць у своєму житті. Одним із шести стовпів моєї самоорганізації є "баланс". Це також означає не робити нічого зайвого.

Мої "Правила участі у Facebook"

Тож я придумав кілька правил користування Facebook.

Правила участі (RoE) стосуються правил, пов'язаних з місією для збройних сил щодо використання військової сили в контексті національних та багатонаціональних військових операцій у всьому світі - як у збройних конфліктах, так і в миротворчих місіях ООН.

РЕ визначаються НАТО таким чином: "Інструкції, видані уповноваженим військовим керівником, що визначають обставини та межі, за яких військові сили можуть розпочинати або продовжувати бойові дії з іншими силами".

(Сторінка "Правила бойових дій (військові)". В: Вікіпедія, Вільна енциклопедія. Статус: 8 грудня 2018 р., 14:41 UTC. (Доступ: 3 лютого 2019 р., 06:54 UTC))

  • Я довго забороняв WhatsApp зі свого смартфона. Я використовую Facebook Messenger лише в декількох випадках.
  • Якщо ви хочете зв’язатися зі мною або надіслати мені повідомлення, у мене є багато вибору (див. Kontakt.frank-hamm.com), таких як Signal, Threema, Telegram.
  • В основному я використовую свій особистий акаунт у Facebook лише для кількох груп (наприклад, для Selzen, фотографії, походів) та для читання стрічок сторінок.
  • Персональні оновлення з’являтимуться все більше і більше в майбутньому, переважно через розслаблюючу сторону.
  • В іншому випадку я використовую Facebook для клієнтів через Business Manager.
  • Я переконуюсь, що Facebook може отримати доступ до якомога меншої кількості даних на робочому столі, ноутбуці та смартфоні. Це стосується і відстеження.

Instagram

Я спорадично використовую Instagram як Розслаблюючий. Цікаво, чи хочу я взагалі продовжувати це. Я відчуваю себе споживачем, який майже щодня переглядає сотні брошур про подорожі, ніколи не замовляючи поїздки.

Так, є приємні фотографії. Але ви також можете знайти його на Flickr, наприклад, там, де я маю професійний рахунок. Там є чудові групи. То чому б не перенести мій бізнес на Flickr? Тільки тому, що я отримую кілька вподобань в Instagram, а іноді і коментар (переважно коментарі ботів)? Я ще раз про це подумаю.

Робочий стіл і ноутбук

Особисто та професійно я використовую Facebook переважно у браузері на настільному комп’ютері чи ноутбуці (обидва Windows). Додаток Facebook (включаючи Messenger або Instagram) не потрапляє на мій комп’ютер. За допомогою двох інструментів я переконуюсь, що, по-перше, Facebook отримує від мене лише трохи даних, а по-друге, я звільняю сторінку Facebook марного баласту.

  • Мультиконтейнер від Facebook
  • Ф.Б. Чистота

Контейнери для декількох облікових записів від Firefox/Контейнер для Facebook від Firefox

Я використовую Firefox як звичайний браузер на своїх настільних/портативних комп’ютерах. З доповненням Firefox «Контейнери для кількох облікових записів від Mozilla» я дозволяю всім сторінкам Facebook (Facebook, Business Manager, Messenger, Instagram) відкриватися в окремому середовищі вкладки. Це означає, що вони не мають доступу до даних в інших моїх середовищах вкладки, які я використовую для звичайного серфінгу або покупок, наприклад.

"Контейнери для декількох облікових записів" - це доповнення від Firefox, за допомогою якого ви можете розділити свої серфінгові дії на роботі, в магазинах або у приватній (дозвіллєвій) зоні. Не потрібно видаляти свою історію, входити в систему та виходити з неї чи використовувати кілька браузерів.

Середовища з вкладками працюють як звичайні вкладки, але веб-сайти, які відвідують у середовищі із вкладками, отримують доступ до окремого сегменту пам'яті браузера. Це означає, що налаштування веб-сайту, зареєстровані сеанси та дані відстеження не будуть перенесені в нове середовище. Серфінг в новому середовищі також не впливає на ваші сеанси, на які ви ввійшли, або дані відстеження інших середовищ.

За допомогою цього доповнення я можу встановити різні середовища вкладок для різних цілей і визначити, що певні сторінки відкриваються лише у відповідному середовищі вкладок.

Контейнери з кількома обліковими записами: Завжди відкривати Instagram у середовищі Facebook Багатокористувацькі контейнери: Відкривати в конкретному середовищі Контейнери з кількома обліковими записами: Група Facebook відкрита в середовищі Facebook

Якщо це занадто багато або занадто складно для вас, я рекомендую надбудову "Контейнер Facebook від Mozilla". Аддон - це свого роду міні-версія з одним контейнером, а саме для Facebook.

Додаток пропонує рішення, яке не просто полягає у тому, щоб застерегти користувачів від послуги, яка пропонує їм додаткову вартість. Натомість він надає користувачам інструмент для попереджувального захисту від небажаних побічних ефектів цього використання.

Ф.Б. Чистота (надбудова для браузера)

Я використовую надбудову Firefox F.B. Чистота - Очистіть та налаштуйте Facebook. Ф.Б. Чистота доступна не лише для Firefox, але також для Chrome, Edge, Safari, Opera та Maxthon.

Ф.Б. (Fluff Busting) Purity - це розширення браузера, що налаштовує Facebook. Це змінює ваш погляд на Facebook, щоб показувати вам лише відповідну інформацію. Це дозволяє видаляти з вашого каналу новин настирливі та нерелевантні історії, такі як спам ігор та додатків, оголошення та спонсоровані історії. Він також може приховати поля, які ви не хочете бачити з кожного боку стрічки новин.

Це може бути використано, наприклад, для приховування вікна чату та записів з лівого або правого стовпця. Корми друзів можна сортувати та фільтрувати. Настирливі публікації у Facebook "Гей, у вас ще не було ...") залишилися в минулому.

Смартфон

Я використовую Facebook лише на своєму смартфоні. Я більше не встановлював там WhatsApp та Facebook Messenger. Додаток Facebook - це чудовисько для зберігання даних та величезний потенційний недолік безпеки даних. На даний момент я видалив менеджер сторінок Facebook і творця. Якщо мені знову потрібна одна з двох програм для роботи, я перевстановлюю їх на короткий час.

Проведіть пальцем по Facebook Pro

Замість програми Facebook або браузера для Facebook, я використовую Swipe for Facebook Pro у своєму додатку для Android, для випробування або для випадкового використання існує версія Swipe для Facebook:

• Доступ до Facebook і Messenger лише в одному додатку
• Голови чату Messenger - отримуйте доступ до своїх повідомлень під час використання інших програм
• PIP Video - переглядайте відео під час перегляду стрічки новин
• Віджети - дозволяйте сповіщенням та повідомленням жити на головному екрані
• Блокуйте нав'язливі оголошення у вашому каналі та на часовій шкалі
• Відсортуйте стрічку новин за найновішими
• Позначити всі сповіщення як прочитані
• Зберігайте те, що має найбільше значення, за допомогою закладок, що проводять пальцем
• Чудові теми дизайну матеріалів із підібраними кольоровими палітрами
• Автоматична тематика вдень/вночі
• Інтуїтивно зрозумілі макети з опціями верхньої та нижньої панелі
• Контролюйте свої сповіщення за допомогою фільтрації та тихого часу роботи
• Завантажте зображення та відео
• Контролюйте свою конфіденційність за допомогою PIN-коду та блокування відбитків пальців
• Доступний 30 різними мовами!

Проведіть пальцем Pro, щоб розблокувати:
• Блокування реклами (рекламних повідомлень)
• Теми Messenger Chathead
• Теми віджетів

Проведення пальцем по Facebook забезпечує окреме середовище браузера для Facebook. Кілька років я епізодично використовую версію Pro, але минулого року я повністю перейшов на Swipe для Facebook. Однією з переваг є значно нижчий рівень споживання батареї в порівнянні з рідною програмою Facebook.

Поради щодо читання

Автор: Френк Хамм

Френк Хамм] (https://frank-hamm.com) (народився 14 квітня 1961 року в Інгельхайм-на-Рейні) - німецький консультант із комунікацій, блогер та автор. Хамм живе в місцевій громаді Зельцен (Рейнхессен). У блозі INJELEA він займається технічними питаннями, пов’язаними з комунікацією, продуктивністю, співпрацею та інтрамережами з 2005 року. Як повідомляє Der Relaxende Hamm про піші прогулянки, задоволення та культуру в Німеччині. Його однойменний щоденник є одним із відомих німецькомовних туристичних блогів. Він публікує суб’єктивні речі з простору та часу у своєму колонковому блозі Der Schreibende. Хамм активний у соціальних мережах у Twitter як @DerEntspannende та @fwhamm, у Facebook як Der Relaxing та в Instagram як Der Relaxing. Хамм відповідає на повідомлення та запити електронною поштою на адресу [email protected]. Переглянути всі повідомлення від Френка Хамма

Одна думка на тему "Дієта Facebook для більшої рівноваги та більшої приватності"

Дякую за цей дуже цікавий пост. Дієта у Facebook звучить добре. Я думаю зробити це теж сам.