Дієта назавжди молода
Суміш спортивних та білкових напоїв.
Як працює Дієта вічно молодих?
Дієта назавжди молодих - це абсолютно нова концепція для схуднення, адже вам не обов’язково залишатися без їжі, а навпаки, вона розглядається як шкідлива і контрпродуктивна: За словами Струнца, дефіцит мінеральних речовин, спричинений редукційною дієтою, є причиною ефекту йо-йо щоб запобігти його концепції.
Переваги назавжди молодої дієти?
Дієта назавжди молодих людей поширюється в багатьох засобах масової інформації, і цей метод виявився особливо вдалим у порівнянні різних дієт у телевізійних програмах. Його використання просто і легко інтегрувати у повсякденне життя, оскільки навряд чи вам потрібно обійтися без певних продуктів. Основне обладнання для цієї дієти також легко створити - книга описує найважливіші правила, а також ви можете придбати власні білкові напої, які також можна замінити подібними продуктами.
Завдяки властивостям активізувати метаболізм, ця дієта може також досягти довгострокового успіху і тим самим уникнути страшного ефекту йо-йо.
Недоліки назавжди молодої дієти?
Експерти не погоджуються щодо дієти назавжди молодих. Деякі кажуть, що більша кількість фізичних вправ - це єдина причина втрати ваги. Інші також критикують той факт, що не відбувається змін у харчуванні і, отже, не впливає на здоровий спосіб життя.
Однак найбільший недолік можна побачити у маркетингу цієї дієти: внутрішні порошки для білкових коктейлів мають відносно високу ціну; особливо коли постійно і щодня вживають чотири напої, дієта має величезний вплив.
Висновок/чи можна рекомендувати цю дієту?
Успіх Дієти назавжди молодих (майже) безперечний. Тому ця концепція схуднення ідеально підходить для всіх, хто не боїться фізичних вправ, а також любить триматися улюбленої їжі. Підвищена метаболічна активність також може бути доведена емпіричними тестами, що зменшує ризик ефекту йо-йо.
Однак обов’язковою умовою цього є те, що фізичні вправи та білкові напої зберігаються навіть після дієти. У цьому випадку, однак, може бути обраний більш дешевий порошок, наприклад, з аптеки, який має подібний амінокислотний склад.