Дієта неможлива (схуднення, надмірна вага)
Я вражений тим, що протягом останніх кількох днів я намагався дотримуватися дієти і за тиждень знову набрав 5 кілограмів.
Не знаю чому, і я дуже розчарований, бо справді дуже старався
І вчорашня подія також мене дуже розчарувала
Мій туалетний столик розбитий посередині
Чи можете ви допомогти мені, що я міг би зробити?
5 відповідей
Мені була б дуже цікава ця дієта (якщо ви не просто спробували) !
Моя порада: змініть дієту, бажано супроводжувати її рекомендаціями щодо дієти та помірними фізичними навантаженнями !
Я повинен спробувати, але який вид спорту?
Плавання, їзда на велосипеді, скандинавська ходьба. Все, що не створює додаткового навантаження на коліна.
Ну, дуже просто, те, що ви маєте на увазі під «дієтою», насправді, мабуть, не одне, і якщо ви навіть «спробуєте» дотримуватися її, то можете відразу про це забути.
Вага дитини становить близько 3500 г, плаценти 650 г, а навколоплідних вод - 1000 г. Це загалом становить 5150 г, які ви раптово втратите в осяжному майбутньому.
Я точно не вагітна
Тоді вам слід звернутися до лікаря. Таке збільшення ваги може бути не жиром, а водою.
Я насправді не знаю, чи ти тут троль, що задаєш дурні питання.
Вам ніколи не спадало на думку пояснити, чому ви набрали стільки ваги? 50 кг за три роки - це біс. Протягом багатьох років я (на жаль) годував приблизно 15 додатковими продуктами харчування, і це не мало при моїй початковій вазі.
Чи приймаєте ви якісь ліки, чи обстежували щитовидку? Який ваш графік дієти? Які у вас напої?
Я приймаю лише багато типів глобул, інакше я не приймаю жодних ліків, крім асперміну
Інші питання просто ігнорували?
Чи можу я написати тобі приватно?
Ви намагалися сидіти на дієті - це схоже на те, що ви пробували, але не змогли її витримати. А кількох днів все одно буде недостатньо, вам доведеться протриматися тижнями або, враховуючи свою вагу, місяці чи роки.
Я можу дати вам лише ту підказку, яку дав для вашого останнього запитання: якомога швидше зверніться до свого лікаря та консультанта з питань харчування та отримайте допомогу. Ви напевно не зможете зробити це самостійно.
подібні запитання
Я думав спершу сісти на дієту, недовго, всього тиждень, а потім змінити дієту. Як саме я це роблю, я все ще повинен над цим подумати, насправді хотів зробити такий аналіз крові, але мені тут не рекомендували, я просто маю дізнатись більше. Зараз мені просто цікаво, яка дієта є хорошим переходом і як довго я повинен це робити, не ризикуючи ефектом Джохо.
Привіт, мені 17 років, тому я зараз перебуваю на дієті, і я хотів запитати, чи можу я запобігти ефекту йо-йо, якщо я знову їжу нормально після дієти?:) З найкращими побажаннями
Гей, я зараз на жорсткій дієті, так що мій вміст калорій становить близько 600 ккал на день, (я знаю, це не добре, ніхто не повинен дякувати.) А тепер на Різдво я повинен мати понад 2000 калорій на день (2 дні ) з'їдене, що зараз дуже погано?
Я деякий час хотів щось втратити, близько 10 кг повинно піти. Я чув від своєї подруги, що вона мала досить хороші результати з дієтою амапур. Я хотів би знати, чи рекомендована така дієта і чи є у кого-небудь досвід роботи з нею.
За зиму я набрав п’ять кг і наразі не отримую. Тепер я боюся, що незабаром я більше не вкладуся в свій візок, яка дієта мені підійде?
Привіт, хлопці ^^ У мене таке запитання, я перестав займатися спортом два роки тому і з того часу набрав певної ваги. Я знаю, що у мене надмірна вага відповідно до ІМТ, але це не обов’язково означає, що ви ризикуєте для здоров’я.
Тож я хотів запитати вас, що ви маєте на увазі? Я завантажив фотографію з. Це занадто багато і небезпечно для здоров'я? (Незалежно від ІМТ)
У мене є питання, і мова йде про те, що я хотів би написати дисертацію про дієти. Моя проблема полягає в тому, що я не можу придумати відповідного проблемного питання. Хтось може мені допомогти?
Гей, хлопці, мені 15 років, і я сиджу на дієті близько 3 місяців, у мене дефіцит близько 500 ккал і я вже втратив здорову вагу, але я переживаю середнє статеве дозрівання, і я хотів би рости, оскільки зріст лише 1,70 см, я все ще можу рости дієта в даний час впливає на мій ріст ?
До речі: Я займаюся силовими тренуваннями
Привіт, мені 14 років (чоловік) і нещодавно намагався схуднути і зараз важу 78 кг (1,72 м). Однак я не задоволений, я все ще є найтовстішим у своєму класі і маю найбільший живіт. Півроку тому я важив 85 кг і насправді пишаюся тим, що мені знову не виповнилося 80 років. Але тоді я запитую себе, я все ще маю зайву вагу? Якщо так, то скільки фунтів потрібно скинути? LG
Кілька днів я сидів на дієті ABC (раніше я майже нічого не їв, а також страждаю харчовими розладами), і зараз мені погано.
У мене крутиться голова, я тремчу, мені болить, мені нудно і я дуже голодний (у мене рівень цукру в крові 53). але зараз я вже прийняв калорії на сьогодні, тому не повинен їсти нічого, а також боюся, що тоді наберу вагу.
[+++ зображення видалено модерацією +++]
Привіт. Мені 16 років і зріст 1,78 м. Зараз я важу 70 кг. Це надмірна вага?
Моя дівчина вже схудла на 8 кілограмів лише за 5 тижнів завдяки дієті Дюкана. Це звучить дуже добре, але наскільки великий йо-йо ефект від цієї дієти, коли вона знову починає нормально харчуватися?
Гей, хлопці. Отже, я невмілий у денній клініці, тому маю психологічні проблеми, особливо депресію.
Я також маю надмірну вагу, принаймні на 20 кілограмів занадто і давно хочу схуднути! Однак я ніколи не встигаю. Наприклад, бажання з'їсти цей шоколад на даний момент просто занадто велике. Батьки вважають, що я, здається, не хочу цього достатньо. Але це не так. Я хочу цього більше, ніж чого завгодно, тому що я відчуваю себе так незручно і вже дуже сором'язливий (через соціальну фобію). У будь-якому випадку, я думаю, моє життя було б іншим, якби я не товстіла.
Ну, щоб перейти до суті, я якось почув від колег-пацієнтів, що терапевт сказав їй, що було б абсолютно божевільним садити психічно хворого на дієту. Зараз це мене справді турбує. Це правда? Через свої проблеми я не можу змусити себе змусити?
Я чув про терапію точкового масажу, при якій на голодний нерв впливають таким чином, що ви автоматично відчуваєте менший голод. Нібито успіх уже доведений. Я хотів би зробити цю точкова терапію, але цікаво, чи може вона взагалі спрацювати? Хто-небудь із вас чув про це раніше чи має якийсь кращий досвід із цим? Я хотів би зробити це, коли дізнався про це більше. Також щодо витрат, які, як я знаю нашу систему охорони здоров’я, мабуть, потрібно оплачувати приватно. Мені зрозуміло, що така терапія може діяти лише разом із зміною дієти.