Дієта Одрі Хепберн - її секрети ідеальної талії - Андреа Райку
Відома голлівудська примадонна кілька десятиліть тому заінтригувала всіх, хто намагався з’ясувати, як їй вдалося зберегти свою фігуру незмінною.
Хоча вона померла більше 25 років тому, дієта Одрі Хепберн та її секрети досконалої талії все ще залишаються загадкою.
Вона була однією з найкрасивіших актрис Золотого століття Голлівуду. Фільм "Сніданок у Тіффані" безумовно встановив її як зразок елегантності та жіночності. Для багатьох зірок Голлівуду та мистецького середовища модель Одрі Хепберн. Вона була однією з найсильніших жіночих появ 60-х та 70-х, а зараз її образ насолоджується новим пожвавленням.
Дієта Одрі Хепберн - обожнює італійську кухню
В недавньому інтерв’ю журналу People члени сім’ї знаменитої актриси розкрили деякі секрети, що стоять за знімальними майданчиками, зокрема те, як Одрі тримала талію.
"Люди думають, що вона була слабкою, оскільки мала проблеми з травленням, але це неправда", - сказав Лука Дотті, син Хепберн. «Вона любить макарони та італійську кухню. Їжте багато каш, не дуже багато м’яса, а трохи решти ".
При зрості 170 см Одрі важила 50 кг. Згідно із заявами сім'ї, він зберігав цю вагу протягом усього дорослого життя, не дотримуючись дієт. Роберт Волдерс, який був партнером життя актриси з 1980 по 1993 рік, сказав, що Одрі займалася спортом, любила шоколад і навіть скотч.
Дієта Одрі Хепберн - трохи шоколаду після вечері
"Ми разом пройшли багато кілометрів. Він міг легко мене наздогнати. У нього був дуже хороший метаболізм і він ніколи не передозував. Він ніколи не говорив, що того дня мусить подолати певну відстань. Він не сидів на дієті. На сніданок він їв тости з варенням, на обід вибирав між куркою, телятиною або макаронами, часто з овочами з нашого саду, а на вечерю ми подавали курячий суп з овочами. Після вечері з’їжте трохи шоколаду, а іноді ввечері випийте трохи скотчу ».
Одрі вела активний спосіб життя, і члени сім'ї кажуть, що її тонка талія могла бути пов'язана з голодом, який вона пережила у Другій світовій війні. Батько Одрі Хепберн покинув сім'ю, коли Одрі було лише 6 років. Її мати була голландською баронесою, і Хепберн намагалася пережити нацистську окупацію Нідерландів, яка почалася, коли актрисі було лише 11 років.
"Ближче до кінця війни він був дуже близький до смерті", - пояснив Дотті. "Він вижив, харчуючись кропивою та цибулинами тюльпанів, і пив багато води, щоб живіт був повним. Зріст він був майже 1,67 м, а вага - 44 кг. Він страждав набряками та жовтяницею. Як наслідок, він усе життя страждав від анемії ".
"Вона була ровесницею Анни Франк, а пізніше вона говорила: Енн Франк не змогла вижити, я. Його голос тонув, а очі наповнювались сльозами ", - підсумував Дотті.