Дієта Персональна дієта Ніколета Лучіу - Здорове схуднення!
Дієта Ніколета Лучіу
Дієта Ніколети Лучіу, на основі курячого супу та яблучного компоту, це дало зірці можливість у найкоротші терміни знайти ту форму, яка зробила її знаменитою: Ніколета знову стала сексуальною і стрункою відразу після народження дитини.
Однак ми не рекомендуємо слідувати Дієта Ніколи Лучіу ніж під наглядом лікаря, і лише якщо вам потрібно раптово клацнути через проблему зі здоров’ям або подію.
Дієта Ніколети Лучіу: негайні результати
Також можна скинути 3-5 кілограмів на тиждень, якщо дотримуватися дуже суворої дієти. Однак після закінчення дієти ви повинні бути дуже обережними щодо того, що ви їсте, щоб не відкладати кілограми.
Дозволені продукти: курячий суп та яблучний компот
- Курячий суп
- яблучний компот
- Вода - навіть більше 2 літрів/добу
Заборонена їжа
За допомогою цієї дієти ви не можете їсти набагато більше, ніж суп та компот ... так що ви утримаєтеся майже від усього. Сіль, цукор, борошно та алкоголь категорично заборонені.
План дієти Ніколета Лучіу
- Сніданок: велика чашка компоту з яблук, порція, яку можна повторити протягом ранку
- Обід: велика порція курячого супу, яку можна повторити протягом ранку
- Вечеря: Очевидно, курячий суп або компот з яблук
Як приготувати компот і чудовий суп?
Для компоту додайте в 2 літри води 7 яблук або скибочок, нарізаних кубиками. Склад кип’ятять, поки яблука не придбають більш м’яку консистенцію.
Курячий суп слід готувати з куркою без кісток і без шкіри (грудка чи молотки) і незалежно від того, скільки видів овочів (селера, перець, пончики, морква), але ніколи не картопля, рис або локшина).